Los masajes durante el embarazo

El embarazo es una de las épocas más especiales en la vida de una mujer. Es también una época en la que el cuerpo experimenta muchos cambios. Estos cambios son a nivel estructural, psicológico, físico, espiritual y social. Algunos de los cambios son estresantes e incómodos, el masaje puede ayudar a reducir algunas de las molestias del embarazo.

El masaje durante el embarazo es muy beneficio en casos de embarazo normal. Siempre es recomendable consultarle al medico antes de empezar a hacerse masajes durante este periodo tan especial.

Beneficios del masaje en el embarazo

  • Ayuda a relajarse física y emocionalmente. Esto ayuda a dormir bien sentirse mejor. Una madre feliz contribuye a un bebe sano.
  • Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.
  • Puede ayudar a eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña al embarazo.
  • Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causadas por el peso extra, la postura o debilidad muscular.
  • Estimula la circulación ayudando a mantener la presión normal. Esto también lleva más oxigeno y nutrientes a las células lo cual es muy beneficioso para la madre y el feto.
  • Ayuda a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y otros.
  • Ayuda a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y ayuda a energizar el cuerpo.
  • Ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad del cuerpo. Al mantener un nivel alto de elasticidad en la piel se disminuye el riesgo de estrías.

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