Los 5 bailes que te harán perder peso (parte I)

Baila BhangraA continuación comenzaremos con varios artículos referidos a los bailes más característicos que harán que puedas perder peso con mucho ritmo.

Baila el Bhangra:

Esta modalidad de baile es muy conocida y te ayudará a recuperar la figura de una forma divertida y lo mejor de todo… ¡sin esfuerzo! El Bhangra es una danza tradicional del Punjab, ubicado al norte de India y los lugareños lo bailaban para expresar la alegría de la vida.

Esta danza es altamente estimulante, que produce un efecto terapéutico en quienes la practica, ya que otorga alegría física, vitalidad, eleva el espíritu y fortalece el aura. También se mejora la flexibilidad, la coordinación y ayuda a combatir el estrés.

¿Te animas a practicarlo? Ya lo haces…. entonces comentanos como es este baile tan oriental…


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