ການສະແດງອອກເຊັ່ນ: "ເຈົ້າເປັນບ້າ", "ເຈົ້າຢູ່ສະເຫມີໃນການປ້ອງກັນ" ຫຼື "ເຈົ້າເວົ້າເກີນຈິງເກີນໄປ" ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນຫຼາຍຄູ່ຜົວເມຍໃນມື້ນີ້. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດເບິ່ງຄືວ່າປົກກະຕິແລະເປັນນິໄສ, ເຊື່ອງຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດທີ່ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທາງຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກມັນ.
ວິທີການນີ້ຂອງ subtly manipulating ຄູ່ນ່ຶ ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ gaslighting ຫຼື gaslighting.
ດັດນີ
ແສງອາຍແກັສຫຼືວິທີການຫມູນໃຊ້ຄູ່ຜົວເມຍ
ປະກົດການນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປຫຼາຍກ່ວາຄົນອາດຈະເຊື່ອໃນຕອນທໍາອິດແລະບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກ່ວາຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈທີ່ພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຄວາມເປັນຈິງຂອງບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກ. ສິ່ງທີ່ຊອກຫາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍເຊື່ອວ່າພວກເຂົາອາໄສຢູ່ໃນໂລກຈິນຕະນາການແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຫມາກຜົນຂອງຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ. ທັງຫມົດນີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບທັງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງຈິດໃຈ.
ຄວບຄຸມຄູ່ຮ່ວມງານ
ກັບປະກົດການຂອງ gaslight ໄດ້ ຜູ້ລ່ວງລະເມີດພະຍາຍາມຄວບຄຸມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລາວຄິດສໍາລັບຕົນເອງ. ການຫມູນໃຊ້ແມ່ນເປັນການປາກເວົ້າທັງຫມົດ, ການນໍາໃຊ້ໄລຍະການຂອງການສະແດງອອກທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການຄວບຄຸມທີ່ປະຕິບັດໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ provokes ຊຸດຂອງຜົນສະທ້ອນໃນຜູ້ຖືກທາລຸນ:
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕໍ່າ.
- ການໂດດດ່ຽວສ່ວນຕົວ.
- ຂາດຄວາມປອດໄພ.
- ຄວາມກັງວົນໃຈ
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຟື້ນຟູຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ປະເຊີນກັບການຫມູນໃຊ້ດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າພວກເຂົາຖືກຂົ່ມເຫັງທາງຈິດໃຈໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ. ການປິ່ນປົວແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປິ່ນປົວບັນຫານີ້ ແລະວ່າຜູ້ຖືກທາລຸນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ສູນເສຍໄປ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍເລີຍນັບຕັ້ງແຕ່ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ gaslighting ແມ່ນໂດດດ່ຽວຈາກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນແລະບໍ່ມີໃຜຊ່ວຍເຫຼືອ.
ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ທີ່ຖືກຫມູນໃຊ້ແມ່ນຈົມຢູ່ໃນລະດັບຈິດໃຈແລະອາລົມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄປ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາມັນສະຫມອງ, ເພື່ອໃຫ້ຄົນນັ້ນໄດ້ຮັບຄວາມເຊື່ອແລະຄວາມຄິດທີ່ສູນເສຍໄປຄືນມາ.
ຢຸດຕິການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ແນະນໍາ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ສິ້ນສຸດການພົວພັນທີ່ເປັນພິດກ່ອນທີ່ຜົນສະທ້ອນຈະໃຫຍ່ກວ່າ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຊີ້ໄປຂ້າງເທິງນີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນງ່າຍຫຼືງ່າຍທີ່ຈະຢຸດເຊົາການພົວພັນດັ່ງກ່າວ, ເນື່ອງຈາກຜູ້ຖືກທາລຸນເຫັນວ່າຕົນເອງຖືກຍົກເລີກເປັນບຸກຄົນ ແລະໂດດດ່ຽວທັງໝົດໃນລະດັບສັງຄົມ. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງສາມາດຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງແລະບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈສໍາລັບຕົນເອງ.
ໃນສັ້ນ, ອາຍແກັສແມ່ນປະກົດການທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິໃນຫຼາຍໆຄູ່ຂອງມື້ນີ້. ການຫມູນໃຊ້ເປັນແບບນັ້ນທີ່ຜູ້ຖືກທາລຸນຄິດ ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຫມາກຂອງຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ ແລະຜູ້ທີ່ຖືກຕໍານິຕິຕຽນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າມັນເປັນການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມີຕົວອັກສອນທັງຫມົດທີ່ບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນການພົວພັນໃດໆ.
ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ