ອາຊິດໂຟລິກ: ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຜົມບໍ?

ແນ່ນອນວ່າ, ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ ຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຊິດໂຟລິກໃນສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ ແລະໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບແມ່ຍິງຖືພາ. ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະໄປອີກຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະພວກເຮົາສາມາດມີຄວາມສຸກໃນການເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນຢູ່ໃນຜົມເຊັ່ນກັນ.

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການດູແລຜົມຂອງພວກເຮົາ, ແນ່ນອນວ່າທ່ານສົງໃສ ວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ ແລະການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານັ້ນສະເຫມີໃຫ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ດີ, ບາງທີການແກ້ໄຂແມ່ນໃກ້ຊິດແລະງ່າຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄາດຫວັງ. ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ອາຊິດໂຟລິກສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບພວກເຮົາ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍ.

ອາຊິດໂຟລິກຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງເຈົ້າ

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງພວກເຮົາຍາວແລະໄວຂຶ້ນ. ແຕ່ສູດ magic ບໍ່ມີ, ໂດຍສະເພາະໃນພາກສະຫນາມເຊັ່ນຄວາມງາມນີ້. ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ໂດຍການໃຫ້ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ພວກເຮົາສາມາດເລັ່ງຂະບວນການ. ແລະຄົ້ນພົບວ່າອາຊິດໂຟລິກຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕແນວໃດ. ແນວໃດ? ໄດ້ດີ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການສ້າງຈຸລັງໃຫມ່ແລະຮາກຜົມໃຫ້ແຂງແຮງກ່ວາເຄີຍ.

ປ້ອງກັນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ເມື່ອຜົມສີຂີ້ເຖົ່າປາກົດ, ພວກເຮົາສະເຫມີພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດ. ໃນສ່ວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກພັນທຸກໍາ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາຮັກທີ່ຈະປ້ອງກັນ, ບໍ່ມີຫຍັງຄືອາຊິດໂຟລິກເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຂອງເມັດເລືອດແດງຄົງທີ່ແລະ, ຍ້ອນການນີ້, ເມັດສີຂອງຜົມບໍ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຈະບໍ່ປາກົດ, ແຕ່ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຕໍ່ມາຫຼືບາງທີອາດຈະບໍ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເທົ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ.

ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ຜົມຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບຄວາມຫນາແຫນ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຖືກປະໄວ້ກັບຂໍ້ດີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ອາຊິດໂຟລິກມີຢູ່ໃນຜົມຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາສັງເກດເຫັນວ່າຜົມຂອງພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດຄິດວ່າມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂາດສານອາຫານແລະວິຕາມິນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດຜິດພາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນບັນດາພວກມັນ, ບາງທີອາດມີອາຊິດໂຟລິກແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານບາງລົງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍບໍ່ມີການຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານສາມາດປຶກສາແພດສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງທ່ານແລະວາງເດີມພັນໃນການກິນໃນປະລິມານທີ່ກໍານົດໄວ້.

ສ່ອງແສງຫຼາຍຂຶ້ນ

ໃນກໍລະນີທີ່ຂ້ອຍຍັງບໍ່ເຊື່ອເຈົ້າມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ເຈົ້າຄວນຮູ້ອີກວ່າອາຊິດໂຟລິກຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເງົາງາມຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງ. ເນື່ອງຈາກວ່າປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທັນທີໂດຍຊຸດຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼືການປິ່ນປົວທີ່ຕອບສະຫນອງຈຸດປະສົງນີ້. ການເບິ່ງວ່າມັນສ່ອງແສງເປັນຄໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາມັກມັນຫຼາຍທີ່ມັນເປັນດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາສະແດງຄວາມຄິດເຫັນດີ, ພວກເຮົາສາມາດມີມັນຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາ. ການກິນວິຕາມິນ, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວ່າພວກມັນອອກຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຜົມຂອງພວກເຮົາແນວໃດ.

ຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍຜົມຫຼາຍເກີນໄປຍ້ອນອາຊິດໂຟລິກ

ແນ່ນອນເມື່ອຊ່າງຕັດຜົມ ຫຼືຊ່າງຕັດຜົມທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈໄດ້ເຫັນວ່າຜົມຂອງເຈົ້າຫຼົ່ນຫຼາຍ, ລາວຈະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າອາດຈະຂາດວິຕາມິນ ຫຼື ເຈົ້າຂາດວິຕາມິນ. ດີ, ບາງທີຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດ, ອາຊິດໂຟລິກຈະຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ. ເນື່ອງຈາກວ່າ ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນເປັນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B9. ທີ່ພວກເຮົາສາມາດກິນໂດຍຜ່ານອາຫານແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າຫຼົ່ນລົງຫຼາຍ, ມັນສະເຫມີສະດວກທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາອື່ນໆແລະຈື່ໄວ້ວ່າວິຕາມິນມີບົດບາດພື້ນຖານສໍາລັບມັນ.