ວິທີການເວົ້າລາກັບໃບຫນ້າທີ່ເມື່ອຍ

ໃບ ໜ້າ ອິດເມື່ອຍ

ເຈົ້າມີໃບຫນ້າທີ່ເມື່ອຍລ້າທຸກໆມື້ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເວົ້າວ່າ goodbye ໂດຍການພະນັນກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຄຣີມຫຼາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ແລະພວກເຮົາຈະໃຊ້ບາງ, ແຕ່ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ມັນເປັນການວາງເດີມພັນກັບການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາປັບປຸງແລະມີຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ໄດ້ກ່າວມາ.

ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຕາແລະ puffiness puffy ທີ່ສາມາດທໍາລາຍມື້ຂອງພວກເຮົາ. ຫຼືອາທິດ. ແຕ່ມັນຍັງຈະເປັນຜິວຫນັງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີແສງສະຫວ່າງແລະແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາທີ່ຢຸດພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ສີນັ້ນຊ້ໍາມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າເປັນເຄື່ອງຫມາຍ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະທໍາລາຍກັບສິ່ງທັງຫມົດນີ້. ຊອກຮູ້!

ພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນແລະດີກວ່າເກົ່າ

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າມັນແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດມັນທຸກໆມື້. ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼາຍຄັ້ງມັນບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບພວກເຮົາພຽງແຕ່, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຈັບເວລານອນ, ເຊິ່ງຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີ. ພະຍາຍາມ​ເຂົ້າ​ນອນ​ກ່ອນ​ໜ້າ​ນີ້​ໜ້ອຍ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ທຸກໆ​ມື້, ເອົາ​ໂທລະສັບ​ມື​ຖື​ຫຼື​ອຸປະກອນ​ອື່ນໆ​ຄ້າງ​ໄວ້​ເຄິ່ງ​ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ເຂົ້າ​ນອນ, ພ້ອມ​ທັງ​ອາບ​ນ້ຳ​ຮ້ອນ.. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ Morpheus ໄປຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນພື້ນຖານທັງຫມົດຂອງໃບຫນ້າແລະຜິວຫນັງ radiant ຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນໃນລະຫວ່າງການນອນໃນເວລາທີ່ການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນເກີດຂຶ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກຊິເຈນຂອງມັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການນັ້ນແຕ່ສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ແນ່ນອນຮ້ອງອອກມາສໍາລັບການພັກຜ່ອນນັ້ນ.

ພັກຜ່ອນເພື່ອບອກລາໃບຫນ້າທີ່ເມື່ອຍລ້າ

ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນດ້ວຍການນວດ

ດ້ວຍການນວດ, ນອກເຫນືອຈາກການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນ, ພວກເຮົາຍັງຈະສາມາດໂຕນ ແລະເອົາເສັ້ນສະແດງອອກເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບອ່ອນກວ່າໄວແລະສົດຊື່ນສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແລະອື່ນໆອີກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນປະສົມປະສານມັນເຂົ້າໄປໃນຄວາມງາມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ການນວດສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍປາຍນິ້ວມືແລະໃຊ້ໂອກາດທີ່ຈະທານ້ໍາມັນຫຼືຄີມບາງຊະນິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກມັນຈະເປັນວົງກົມແລະຕັ້ງຊັນຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ປະໂຫຍດແລະບອກລາກັບ wrinkles ທີ່ອາດຈະປາກົດ.

ສະເຫມີວາງເດີມພັນກ່ຽວກັບການ hydration

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄວນມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຮົາສະເໝີ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ມັນພາຍນອກຂອບໃຈກັບສີຄີມຫຼືຫນ້າກາກ. ເພາະ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ນີ້​ໃບ​ຫນ້າ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຫັນ​ດ້ວຍ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ຫຼາຍ​. ແຕ່ເຮົາບໍ່ຄວນລືມດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍທຸກໆມື້ ເພາະຜິວໜັງຍັງສາມາດສະທ້ອນເຖິງບັນຫາຕ່າງໆຈາກພາຍໃນໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ການຮັກສານ້ໍາຫຼື hydrated ແມ່ນສະເຫມີຫນຶ່ງໃນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ທ່ານສະເຫມີສາມາດຊ່ວຍຕົວທ່ານເອງດ້ວຍການ້ໍາຕົ້ມ, ຕົວຢ່າງ, ຫຼືນ້ໍານາວ.

hydration ສໍາລັບຜິວຫນັງ

ນ້ຳກ້ອນ ຫຼືນ້ຳເຢັນຫຼາຍເພື່ອບອກລາໃບໜ້າທີ່ເມື່ອຍ

ການບອກລາກັບໃບຫນ້າທີ່ເມື່ອຍລ້າຍັງສາມາດເຮັດດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ. ແນ່ນອນທ່ານຮູ້ແລ້ວ trick ຂອງ cube ກ້ອນໄດ້, ເຊິ່ງ, ໃນເວລາທີ່ຜ່ານ ມັນຈະມີຜົນກະທົບທັນທີໂດຍການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫນ້ນແຫນ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ອາການບວມ.. ໃນທາງດຽວກັນ, ທ່ານຍັງສາມາດລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າຜົນກະທົບແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ມັນກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງ, ປິດຮູຂຸມຂົນແລະຍັງ stretches ໃບຫນ້າເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາສາມາດຂໍຫຍັງໄດ້ອີກ?

ແຕງສໍາລັບຕາ

ສໍາລັບຕາໂດຍສະເພາະແລະສໍາລັບວົງຊ້ໍາ, ມີຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂເຮືອນທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາ. ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການສົງໃສໃດໆ, ຊອຍໝາກແຕງຕັດສົດໆ ແລະການພັກຜ່ອນສອງສາມນາທີກັບພວກເຂົາແມ່ນຫນຶ່ງໃນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໃບຫນ້າທີ່ເມື່ອຍລ້າ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເອົາ​ຕ່ອນ​ທັງ​ຫມົດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຕາ​, ດັ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ກ່າວ​ມາ​, ຫຼື​ຕັດ​ເຄິ່ງ​ຫນຶ່ງ​ເປັນ crescent ເພື່ອ​ວາງ​ເທິງ​ແຜ່ນ​ປ້າຍ​ວົງ​ກົມ​ຊ​້​ໍ​າ​.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.

bool(ຈິງ)