ຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອຢຸດຄິດກ່ຽວກັບ ex ຄູ່ຮ່ວມງານ

duel-1

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍຫຼືງ່າຍດາຍທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ. ການຫັນຫນ້າແມ່ນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຢຸດຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດມື້. ສໍາລັບການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງຄວາມໂສກເສົ້າແລະສາມາດສ້າງຊີວິດໃຫມ່ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ ຊຸດຄໍາແນະນໍາທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລືມກ່ຽວກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ເຄົາລົບຈັງຫວະຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ

ໃນຫຼາຍໆຄັ້ງ, ຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ຈະຢຸດຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຢຸດເຊົາການຄິດແລະການບັນລຸມັນເປັນສິ່ງທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຈັກເຄົາລົບຈັງຫວະການໄວ້ທຸກ ແລະມີຄວາມອົດທົນຈົນກ່ວາເວລາມາຮອດໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະດີດ.

ອາລົມແມ່ນຖືກຕ້ອງແລະຈໍາເປັນ

ການເລີກກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ມີອາລົມທຸກແບບ, ຈາກຄວາມໂສກເສົ້າໄປສູ່ຄວາມປາຖະໜາ ຫຼືຄວາມຜິດ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກປະເພດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກວດສອບພວກມັນ. ການອະນຸຍາດໃຫ້ອາລົມດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຫັນຫນ້າແລະສິ້ນສຸດການແຕກແຍກ.

ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍພາບລວງຕາ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດກັບຄືນພາບລວງຕາທີ່ສູນເສຍໄປ. ສິ່ງໃດກໍດີເພື່ອຢຸດຄິດເຖິງອະດີດຄູ່ຄອງ ແລະດຳລົງຊີວິດດ້ວຍການຄິດໃນແງ່ດີ ແລະຄິດບວກໄປມື້ແລ້ວວັນໆ. ການລົບກວນຕົວທ່ານເອງກັບວຽກອະດິເລກຫຼືຄວາມສົນໃຈທີ່ແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນອາລົມແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ.

depression-due-to-partnership-breakup-wide

ທ່ານຕ້ອງຫັນຫນ້າແລະລືມກ່ຽວກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ

ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວິທີການຫັນຫນ້າແລະຮູ້ວ່າວົງຈອນໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພິທີກໍາທີ່ເປັນສັນຍາລັກສາມາດປະຕິບັດໄດ້ແລະຄວາມສໍາພັນຈະຕັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະດີດ. ພິທີກໍາແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ມັນມາໃຫ້ຢຸດເຊົາຄິດກ່ຽວກັບບຸກຄົນແລະສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດໃຫມ່.

ໄປເປັນມືອາຊີບ

ຖ້າຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດຕັດສາຍພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະດີດຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຕົນເອງແລະຈະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆແມ່ນພຽງເລັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຍອມຮັບການແຕກແຍກແລະຫຼີກເວັ້ນການປະເພດຂອງການຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ.

ໃນສັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຢຸດຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ. ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນການຮູ້ວິທີກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາປິ່ນປົວບາດແຜທັງຫມົດແມ່ນສໍາຄັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ຕັດສິນຕົວເອງໃນທາງລົບສໍາລັບການຄິດເຖິງອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຄົງຕົວໃນໄລຍະເວລາ. ບາງຄັ້ງການໝາຍເອົາຕົວເຈົ້າເອງ ຫຼືຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ແນ່ນອນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເອົາຊະນະຄວາມໂສກເສົ້າໄດ້. ຈືຂໍ້ມູນການໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກໍາຈັດຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວອອກຈາກຫົວຂອງເຈົ້າ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.