ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ

ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບາງກໍລະນີພວກເຂົາໄປໃນມື, ຊຸດຂອງ ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ເນື່ອງຈາກວ່າທັງສອງບໍ່ຄືກັນແລະມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະແຍກກັນ. ແຕ່ພວກມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນຫຼາຍເທົ່າທີ່ອາລົມເປັນຫ່ວງ. ເຈົ້າຮູ້ວິທີຈໍາແນກພວກມັນບໍ?

ຖ້າພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ມັນສັບສົນ, ແມ່ນແລ້ວ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນທັງສອງກໍລະນີ ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ນັ້ນ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ທັງ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ແລະ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ພິຈາລະນາພວກມັນເປັນຕິກິຣິຍາທີ່ຄືກັນ, ເພາະວ່າມີລາຍລະອຽດຫຼາຍຢ່າງທີ່ແຍກພວກມັນອອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊອກຫາຂ້າງລຸ່ມນີ້ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາມີສໍາລັບທ່ານ.

ສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ

ນັ້ນແມ່ນ, ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວນັ້ນຍ້ອນສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ດັ່ງນັ້ນພວກມັນເກີດຂື້ນໃນຂົງເຂດຕ່າງໆ. ເພື່ອໃຫ້ມັນຊັດເຈນຂຶ້ນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຕ້ອງເວົ້າແນວນັ້ນ ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຈະ​ປະກົດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ທຸກ​ວັນ​ຂອງ​ເຮົາ​ໃນ​ທຸກ​ວັນ​ເມື່ອ​ມີ​ອັນຕະລາຍ​ທີ່​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຮົາ​ຈະ​ຕົກ​ຢູ່​ໃນ​ອັນຕະລາຍ​ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ເສືອ​ແລ່ນ​ມາ​ຫາ​ເຈົ້າ ເຈົ້າ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ຢ້ານ​ຫຼື​ຕື່ນ​ຕົກ​ໃຈ ແຕ່​ບໍ່​ເປັນ​ຫ່ວງ. ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, ເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແຕ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ເວົ້າວ່າໄພຂົ່ມຂູ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍປະເພດໃດໆເຖິງຊີວິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນແບບນັ້ນ, ເພາະວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການມີຄວາມກັງວົນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນກໍ່ປົກປ້ອງພວກເຮົາ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ

ປະຕິກິລິຍາ

ດຽວນີ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງທັງສອງບໍ່ຄືກັນ, ສະນັ້ນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກມັນບໍ່ແມ່ນທັງ.. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢ້ານກົວ, ການປະຕິບັດການສະທ້ອນທໍາອິດຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນການແລ່ນຫນີ, ຮ້ອງອອກມາ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຍັງຢູ່ໃນ petrified, ແລະອື່ນໆ. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມກັງວົນ, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະແລ່ນຫນີຖ້າຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາເຊື່ອວ່າມີບັນຫາຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງຊອກຫາບັນຫານັ້ນທີ່ສ້າງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະນັ້ນກາຍເປັນເຄື່ອງຈັກຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຕິກິລິຍາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.

ການສະແດງອອກໃນແຕ່ລະຂອງພວກເຂົາ

ມີຫຼາຍຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງການສະແດງອອກທາງຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງລົບກວນເຂົາເຈົ້າຫຼືໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກມັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ໂດຍທ່າທາງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຂົາສະດວກສະບາຍຫຼືບໍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ມີ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ແຈ້ງ​ຫຼາຍ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຫນ້າ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ເນື່ອງຈາກວ່າການສະແດງອອກແມ່ນພື້ນຖານແລະດັ່ງນັ້ນ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມັນເປັນສາກົນເພາະວ່າທົ່ວໂລກທຸກຄົນຈະສະແດງການສະແດງອອກນັ້ນໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ແຕ່ເມື່ອມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ບໍ່ມີການສະແດງອອກໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ.

ອາການຂອງຄວາມກັງວົນ

ປັດຈຸບັນຂອງຮູບລັກສະນະຂອງມັນ

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢ້ານກົວ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຕິກິຣິຍາໄວນັ້ນຕໍ່ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ທາງຫນ້າຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ ຄວາມກັງວົນບໍ່ປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ເພາະພວກເຮົາກຳລັງປະເຊີນກັບໄພຂົ່ມຂູ່. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຄວາມກັງວົນມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເວລາຂອງການສະສົມບັນຫາຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງຈະປາກົດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກັງວົນກ່ຽວກັບອະນາຄົດແລະສິ່ງທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້, ຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຫນຶ່ງສາມາດປາກົດແລະອີກຄວາມຮູ້ສຶກຫນຶ່ງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປິ່ນປົວແນວໃດ

ການປິ່ນປົວຂອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ມັນພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການປິ່ນປົວໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ phobias ທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຊີວິດປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກ່າວເຖິງຄວາມກັງວົນ, ຕາມກົດລະບຽບທົ່ວໄປ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ, ບ່ອນທີ່. ຊຸດຂອງເຕັກນິກຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດແລະພະຍາຍາມຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.