Wat maache fir ze stoppen iwwer den Ex Partner ze denken

Duell-1

Et ass net einfach oder einfach eng Relatioun zu Enn. D'Säit dréinen ass eng schwiereg Zäit fir vill Leit, besonnesch wann Dir de ganzen Dag net ophalen un Ären Ex-Partner ze denken. Dofir ass et wichteg déi verschidden Trauerstadien duerchzegoen an d'Liewen op déi bescht méiglech Manéier opzebauen.

Am folgenden Artikel ginn mir Iech eng Serie vu Richtlinnen, déi Iech hëllefen, iwwer Ären Ex-Partner ze vergiessen.

Respektéiert d'Rhythmen vun der Trauer

A ville Geleeënheeten ass de grousse Feeler gemaach fir d'Iddi ze imposéieren fir op den Ex-Partner ze denken. Et ass normal datt et schwéier ass ze stoppen ze denken an et z'erreechen ass eppes wat Är Zäit wäert huelen. Dir musst wëssen, wéi Dir de Rhythmus vum Trauer respektéiert a sidd Gedold bis d'Zäit kënnt wann et kee Gedanken iwwer de fréiere Partner ass.

Emotiounen si valabel an néideg

Mat Ärem Partner trennen wäert eng Serie vun Emotiounen vun all Zort verursaachen, vun Trauer bis Verlaangen oder Schold. Et ass normal datt dës Aarte vun Emotiounen optrieden an dofir ass et wichteg se ze validéieren. Esou Emotiounen erlaben ass de Schlëssel wann et drëms geet d'Säit ze dréinen an d'Trennung ofzeschléissen.

Fannt eppes wat Iech mat Illusioun fëllt

Et ass wichteg no eppes ze sichen wat déi verluere Illusioun zréckkënnt. Alles geet fir opzehalen un de fréiere Partner ze denken an Dag fir Dag mat Optimismus a Positivitéit ze liewen. Iech selwer mat bestëmmten Hobbien oder Interessen oflenken erlaabt Iech an der Stëmmung ze bleiwen an d'Liewen ze genéissen.

Depressioun-wéinst Partnerschaft-breakup-breet

Dir musst d'Säit ëmdréinen an den Ex-Partner vergiessen

Dir musst wëssen wéi Dir d'Säit ëmdréit a bewosst sinn datt den Zyklus op en Enn komm ass. Fir dëst ze maachen, kann e symbolesche Ritual ausgefouert ginn an d'Krawatten definitiv mat dem fréiere Partner geschnidden. De Ritual ass Schlëssel wann et drëm geet un d'Persoun ze denken an dat neit Liewen ze genéissen.

bei engem professionelle goen

Wann néideg, kënnt Dir e professionnelle fir Hëllef froen. Vill Leit sinn net fäeg d'Bande mat hirem fréiere Partner eleng ze schneiden a wäerten d'Hëllef vun engem Profi brauchen. All Hëllef ass wéineg wann et drëms geet den Trennung ze akzeptéieren an all Typ vu Gedanken iwwer de fréiere Partner ze vermeiden.

Kuerz gesot, et ass net einfach ze stoppen un de fréiere Partner ze denken. All Persoun ass anescht, also wësse wéi verschidde Emotiounen ze validéieren an d'Zäit all Wonnen heelen ze loossen ass Schlëssel. Et ass wichteg net selwer op eng negativ Manéier ze beurteelen fir un Äre fréiere Partner ze denken an alles ze maachen fir datt d'Péng net mat der Zäit dauert. Heiansdo selwer markéieren oder bestëmmte Ziler setzen kann Iech hëllefen Trauer ze iwwerwannen. Denkt drun un e Profi ze goen am Fall wou Dir net fäeg sidd esou Gedanken aus Ärem Kapp ze eliminéieren.


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.