Ausübung

Wësst Dir wat sinn déi heefegste Feeler beim Sprangen Seel? Ouni Zweiwel, wa mir ...

Ech si sécher datt Dir d'Deadlift-Übung kennt. Well et ass ee vun de bekanntste an ass integréiert an ...

Mir all wëssen wat d'Micheline sinn. Déi Deeler déi mat oder ouni Hosen opfälleg sinn, déi erausstinn ...

Hutt Dir héich Blutdrock? Dann recommandéiere mir eng Rei vun Übungen fir Leit mat Hypertonie. Natierlech, kierperlech Aktivitéit ...

Wësst Dir d'Virdeeler vum Spazéiergang op der Plage? Elo wou d'Feierdeeg kënnen ufänken, oder datt se ganz no sinn, ...

Hutt Dir mam Hula Hoop gespillt wann Dir kleng oder kleng war? Ma, elo ass et erëm ee vun de Groussen ...

Wëllt Dir dobaussen trainéieren? Gutt, Dir kënnt et och maachen, all seng Virdeeler genéissen, déi net wéineg sinn. Wéi…

Gleeft et oder net, staark Hënner hunn méi Virdeeler wéi Dir Iech virstellen kéint. Well net nëmmen ...

D'Sporter fir am Summer ze üben kënnen am meeschte variéiert sinn. Well duerch d'Entstoe vu gudde Wieder, ...

Training mat enger Barbell ass eng vun de beschten Optiounen, déi mir an eis Workouts integréiere sollen. Engersäits well mir...

Maachen Dir Mauer crunches? Jo, et kléngt vläicht e bësse komesch, awer et ass wierklech eng ganz effektiv Technik. Op…