5 Unzeeche vun Estrangement an der Koppel déi Dir sollt wëssen

bezzia Koppel (Kopie) Gréissten Deel vun der Zäit, a besonnesch wärend de fréie Phasen, wëlle mir d'Auslännerung an eiser Bezéiung net gesinn.. D'Tatsaach datt dëst geschitt ka sécherlech duerch vill Ursaachen sinn, awer eppes wat mir am Kapp sollten droen ass datt et net gesond oder ubruecht ass eng Situatioun vun dëse Charakteristiken fir eng laang Zäit ze halen.

Soubal mir dës Ofkillung erkennen, ass dat passendst ze maachen Kommunikatioun an Dialog virzegoen. De Grond verstoen. Wa mir Moossnamen huelen, wa mir nach eng Kéier probéieren andeems mir Kräften a Wëlle vereenegen, kann d'Bezéiung gestäerkt ginn. Wéi och ëmmer, wann zweet Chancen net méi wéi nei Distanzen bréngen, musse mir eng Entscheedung treffen. Haut bei Bezzia gi mir Iech 5 Indizien iwwer dës Realitéit.

Mir stoppen d'Saachen zesummen ze maachen

infidelity an der Koppel

 

Et ass Aarbecht, Middegkeet, a souguer ze wëssen datt eise Partner hir eege Plazen brauch an datt si d'Recht hunn bei hire Frënn ze bleiwen, déi Hobbien ze hunn déi se alleng maachen. Trotzdem, eng Koppel weess wéi se gemeinsam Raimlechkeete genéissen, a genéisst Aarbechten zesummen.

Iesse raus goen, no der Aarbecht treffen, en onerwaarten Depart maachen ouni e feste Destinatioun ... Dëst si Saachen, déi eis ouni Zweiwel ëmmer charakteriséiert hunn an déi eis Bezéiung opgebaut hunn. Wann Dir haut mierkt datt et eng Excuse fir all Propose ass, fannt eraus firwat et geschitt.

  • Vläicht ass et wéinst dem Gewiicht vun der Routine.
  • Maacht kee méigleche perséinlecht Problem aus: Apathie oder Demotivatioun wéinst net eng Aarbecht ze hunn, net interesséiert ze sinn net wéinst der Bezéiung selwer, awer wéinst engem Réckgang am Selbstschätzung an dem Selbstkonzept.
  • Et ass noutwendeg ze wëssen wat hannert dësem Mangel u Géigesäitegkeet ass wann Dir proposéiert Saachen gemeinsam ze maachen.

Mangel u Géigesäitegkeet

Mir hunn Iech dësen Aspekt virdru gewisen. Ee vun den offensichtlechste Symptomer vun der Distanzéierung ass de plötzleche Mangel u Géigesäitegkeet. A mir wäerte et an dësen Aspekter gesinn:

  • Mangel u Opmierksamkeet am Dag zu Dag, feststellen datt mir net héieren, datt et keng Empathie gëtt wa mir schwätzen. Datt se eis net an d'Gesiicht kucken.
  • Mangel u Suerg. Et geet duer e Réckbléck ze maachen fir ze mierken datt et net méi deen intensiven Interesse ass ze wëssen wéi mir den Dag verbruecht hunn, ze wëssen wat mir wëllen, wat eis Suergen mécht.
  • Efforte ginn net kompenséiert. Et ass méiglech datt an de leschten Deeg, all Kéier wann Dir en Detail vis-à-vis vun Ärem Partner hutt, all Kéier wann Dir eppes opgitt fir him ze hëllefen, fir sech ze këmmeren, näischt dovun erkannt oder geschätzt gëtt. Et ass eppes wat grouss Leed verursaacht.

Gefill eleng trotz eisem Partner un der Säit

bezzia Koppel

 

Kierperlech mat engem ze sinn heescht net präsent sinn. Datt si eis mat hire Gesiichter soen, heescht net datt se eis nogelauschtert hunn. Présent sinn implizéiert all dës Aspekter:

  • Wësse wéi Dir matmaacht a këmmert.
  • Wësse wéi ze lauschteren, Noperschaft ze weisen, Laachen ze deelen, en Dialog ze bauen deen iwwer d'Wierder geet an a Gesten ugesi gëtt.
  • Présent sinn heescht och erkennen datt eise Partner sech glécklech mat eis fillt, weess datt Dir néierens wëllt sinn. Bedenkt datt Äre Geescht, wéi Äre Kierper, bei eis ass.

Déi schiedlech Notzung vun ëmgedréint Empathie

D'Benotzung vun ëmgekéierter Empathie ass eng vun den Ursaachen, déi viru Distanzéierung an Trennung virgoen. Et ass eng ganz schiedlech Zort Sprooch déi deet, an déi mir an deene Phasen duerchféieren an deenen et net méi Verständnis gëtt.

  • Ëmgedréit Empathie fënnt statt wann eise Partner eppes gemaach huet wat mir net gär hunn. Amplaz him ze soen, amplaz et ze schwätzen, wielt mir imitéiert säi Verhalen sou datt hien et och leiden.
  • Mir kënnen et souwuel mir wéi se maachen. An dës Strategie sicht "empathesch ze sinn" mat Péng. Wann Dir mech net de ganzen Dag nogelauschtert hutt, maachen ech datselwecht wéi Dir. Wann Dir net op déi Noriicht geäntwert hutt an där ech Iech Suerge gemaach hunn, äntweren ech op all Är Messagen ze äntweren fir "Iech méi e grousst Void ze maachen".
  • Et ass eng ganz negativ Form vu Manipulatioun, an déi mir ni solle falen. Wann eppes eis stéiert, wa mir eppes net gär hunn, da sot et haart.

Mir fänken un aner Pläng ze maachen, mir hunn nei Bedierfnesser

Koppel

An ouni wierklech ze wëssen wéi, kënnt den Dag wou mir aner Saachen brauchen. Mir wëllen nei Leit treffen, Aarbechtsplaze wiesselen, reesen ... E puer soe "promovéieren eise perséinleche Wuesstum", anerer, "Braucht Dir Zäit an der Bezéiung ze verbréngen."

Egal wéi et ass, all dat implizéiert eng kloer Distanzéierung. Eng Koppel ze kreéieren, eng Verpflichtung ze hunn heescht wëlle wuessen zesummen, eenzel Raim respektéieren awer e gemeinsame Projet schafen. Zu der Zäit wou dëst Engagement eng Belaaschtung op eis leet, egal op professionnel oder perséinlechem Niveau, huet d'Distanzéierung schonn ugefaang.

  • Wa mir dëst spieren, wann dëst Gefill bannent eis wiisst datt mir eppes méi brauchen, musse mir ophalen a wësse fir wat et ass.
  • Et ass méiglech datt d'Relatioun déi mir elo hunn eis net glécklech mécht. Esou einfach wéi dat. Een gär hunn ass net ëmmer synonym mat Gléck, an dofir, entweder initiéiere mir nei Strategien fir ze verbesseren oder dës Bezéiung, oder mir terminéieren se fir zukünfteg Leed ze vermeiden.

D'Leit kënnen nei Bedierfnesser mat der Zäit hunn einfach well mir feststellen datt mir net gutt sinn, datt mir eppes fehlen an datt dës Bezéiung eis net gëtt mat deem wat mir brauchen. A wëssen wéi et ze gesinn ass wichteg.

Sensing Distanzéiere a fréie Stadien ass vital. Et zwéngt eis ze schwätzen, Entscheedungen ze treffen fir d'Entscheedung ze reaktivéieren, oder einfach fir eng Trennung ze entscheeden sou datt mat der, ginn net zu Situatiounen déi ganz destruktiv kënne sinn.

 


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.