¿Sabías que a lo largo de los siglos las personas han intentado perder peso con métodos que hoy consideraríamos absurdos e incluso peligrosos? Desde consumir arsénico hasta ingerir gusanos parásitos, la historia nos muestra cómo la obsesión con la delgadez ha llevado a prácticas tan extrañas como insalubres. A continuación, te presentamos un exhaustivo recorrido por las dietas más insólitas de la historia, sus orígenes, consecuencias y por qué jamás deberías intentar seguirlas.
1. La Dieta del Alcohol
Guillermo el Conquistador, rey de Inglaterra en el siglo XI, es conocido no solo por sus logros militares, sino también por uno de los métodos más excéntricos para perder peso. Se dice que estaba tan obeso que ni siquiera podía montar su caballo, una condición que le llevó a idear una dieta basada exclusivamente en consumir alcohol.
Se recluyó en su cama y reemplazó toda su alimentación por ingestas regulares de cerveza y vino. Aunque logró perder algo de peso, este enfoque extremo no era sostenible ni saludable. Finalmente, Guillermo falleció en 1087, tras sufrir una caída de caballo en combate, un incidente vinculado a su precario estado físico.
2. La Dieta del Vinagre
Popularizada por el poeta romántico Lord Byron en el siglo XIX, esta dieta consistía en consumir grandes cantidades de vinagre para «depurar» el organismo. Byron lo diluía en agua y lo combinaba con patatas empapadas en esta sustancia. La dieta ganó notoriedad porque Byron era un modelo de delgadez y palidez, características muy valoradas en su época.
Sin embargo, los efectos secundarios incluían vómitos, diarrea y graves desequilibrios nutricionales. A pesar de esto, sigue habiendo quienes consideran al vinagre un aliado para adelgazar, aunque los expertos recomiendan limitar su consumo a pequeñas cantidades diluidas en agua.
3. La Dieta del Cigarro
Durante gran parte del siglo XX, la industria del tabaco utilizó el poder supresor del apetito de la nicotina como un argumento de venta. Los anuncios promovían fumar como una forma efectiva de controlar el peso, especialmente dirigidos al público femenino. Uno de los eslóganes más controvertidos decía: «Fuma un Lucky en lugar de un dulce».
Si bien la nicotina puede reducir temporalmente el apetito, fumar está estrechamente vinculado a enfermedades graves como cáncer de pulmón, enfermedades cardíacas y otros problemas crónicos. La conexión entre fumar y adelgazar fue rápidamente desacreditada por la comunidad médica.
4. La Dieta de la Bella Durmiente
Su nombre hace alusión al famoso cuento, pero esta dieta poco tiene de mágico. Consiste en dormir durante el mayor tiempo posible para evitar comer, una práctica que a menudo requiere el uso de somníferos o sedantes. Se rumorea que Elvis Presley llegó a probar esta «dieta», sometiéndose incluso a un coma inducido médicamente para no sentir hambre.
Los riesgos asociados incluyen dependencia a los medicamentos, desnutrición y una debilitación extrema del organismo. Además, la falta de actividad física y el sedentarismo agravan aún más el estado de salud general del individuo.
5. La Dieta de la Galleta
Creada por el Dr. Sanford Siegal, esta dieta prometía controlar el hambre mediante el consumo de galletas diseñadas especialmente con aminoácidos. Los seguidores debían comer seis galletas al día, complementadas con una cena de 300 calorías. En total, la ingesta diaria no superaba las 800 calorías.
Si bien inicialmente tuvo éxito, pronto salieron a la luz quejas sobre la calidad de las galletas, que en algunos casos aparecían con moho o partículas extrañas. A día de hoy, estos productos todavía se comercializan, pero su eficacia y seguridad siguen siendo cuestionadas.
6. La Dieta del Algodón
Una de las dietas más peligrosas y absurdas que se han popularizado consiste en ingerir bolas de algodón empapadas en zumo de frutas para generar una sensación de saciedad. Aunque el algodón contiene pocas calorías, no tiene valor nutricional y puede causar graves obstrucciones intestinales.
Expertos advierten que el consumo de algodón puede derivar en bloqueos intestinales que requieran intervenciones quirúrgicas, además de provocar desnutrición severa.
7. La Dieta del Gusano
Esta dieta propone ingerir cápsulas que contienen huevos de tenia, un parásito intestinal, con la esperanza de que la lombriz consuma las calorías ingeridas por el hospedador. Aunque suena aterrador, esta práctica fue sorprendentemente popular en el siglo XX.
Las consecuencias de tener una tenia en el organismo incluyen desnutrición, diarrea crónica y, en casos graves, problemas neurológicos y de visión. Además, las tenias pueden alcanzar tamaños de hasta 9 metros, lo que las convierte en una carga para el cuerpo.
8. La Dieta del Aire
Esta dieta, también conocida como «Respiracionismo», promueve renunciar a la comida y el agua, alimentándose únicamente de aire y luz solar. Popularizada por algunas celebridades, esta práctica resulta extremadamente peligrosa y puede llevar a la inanición y la muerte.
Los intentos de seguir esta dieta han resultado en numerosas hospitalizaciones. Los expertos coinciden en que la dieta del aire carece de cualquier base científica y representa un riesgo significativo para la salud.
La historia está repleta de intentos temerarios por perder peso, y estas dietas, aunque impactantes, son un recordatorio de los peligros de buscar soluciones milagrosas. Si bien el interés por mantener un peso saludable es comprensible, es importante optar siempre por métodos respaldados por profesionales de la salud y basados en la alimentación equilibrada y el ejercicio físico.