En los últimos años cada vez son más las personas las que optan por un estilo de vida saludable, adoptando una serie de hábitos que aporten cierto bienestar en el día a día. El té matcha es uno de esos productos que se han ido incorporando a la dieta gracias a sus innumerables beneficios a nivel de salud. De manera paralela, el colágeno también ha ido ganando en popularidad en lo que respecta al cuidado de la piel. Gracias a las bondades de ambos productos, surge lo que se conoce con el nombre de la revolución del té matcha con colágeno.
En el siguiente artículo vamos a hablarte de los beneficios de dicha combinación y del por qué debes seguir añadir tal tendencia a tu día a día.
Propiedades del té matcha
Mucha gente piensa de manera errónea, que el té matcha no es más que una clase de té verde con ciertos beneficios para la salud. Son muchas las propiedades las que tiene el maravilloso té matcha:
- Es rico en antioxidantes como las catequinas, ayudando a combatir el estrés oxidativo del organismo,
- Al contener cafeína es una maravillosa fuente de energía.
- El consumo de té matcha va a contribuir a la quema de grasa en el metabolismo.
- Potencia la concentración, por lo que es una bebida ideal para los estudiantes.
Beneficios del colágeno
Se trata de la proteína natural más abundante en el organismo, aunque con el paso de los años su producción empieza a decaer. De ahí que sea importante incorporar suplementos a base de colágeno a partir de los 40-50 años. Los beneficios del colágeno son los siguientes:
- Ayuda a mejor el aspecto de la piel.
- Fortalece la salud ósea y de las articulaciones.
- Es bueno para el crecimiento del cabello y de las uñas.
- Promueve el bienestar en el sistema digestivo.
La combinación del té matcha con colágeno
Combinar el té matcha con colágeno representa una serie de beneficios para la salud:
- Por una parte los antioxidantes presentes en el té matcha, ayudan a frenar el envejecimiento prematura y el colágeno ayuda a nutrir la piel o el cabello. Si los combinas vas a poder tener una piel tersa, firme y en perfecto estado.
- Tomar de manera combinada ambos productos te permitirá empezar el día con mucha energía y sentirte saciado por más tiempo.
- Ambos productos te ayudarán a tener una buena y óptima salud digestiva.
Por qué está de moda tomar té matcha con colágeno
Son muchos los motivos por los que está combinación se ha vuelto tendencia en la sociedad actual:
- Se trata de productos naturales sin aditivos y que ayudan a promover un estilo de vida totalmente saludable.
- La gran mayoría de las marcas de té matcha están comprometidas con la sostenibilidad y el medio ambiente.
- El mercado ofrece diferentes opciones para que el consumidor quede satisfecho: desde sobres individuales a polvos preparados.
- Es mucha la gente famosa la que promueve esta tendencia, lo que favorece su éxito en la sociedad.
Qué tipos de té matcha con colágeno puedes encontrar en el mercado
- Lo normal es encontrarlo en forma de polvo instantáneo para poder mezclar con agua o leche.
- También lo puedes encontrar en forma de barritas energéticas para tomar como snacks saludables.
- En forma de cápsulas.
- En ciertas cafeterías puedes encontrarlos como lattes para beber.
Cómo preparar el té matcha con colágeno en casa
Si quieres puedes prepararlo tú mismo en casa. Para ello vas a necesitar lo siguiente:
- 1 cucharadita de té matcha ceremonial
- 10 gr de colágeno hidrolizado en polvo
- 200 ml de agua caliente
- 100 ml de leche vegetal
- Endulzante al gusto
Lo primero que debes hacer es tamizar el té matcha y acto seguido ir agregando poco a poco el agua caliente. Con la ayuda de un batidor, disuelve todo bien para evitar posibles grumos. Agrega el colágeno y mezcla hasta integrar todo de manera homogénea. Agrega la leche vegetal y endulza.
¿Es la revolución del té matcha con colágeno una simple moda?
A día de hoy mucha gente se pregunta si esta tendencia es algo pasajero o si tiene visos de tener cada vez más adeptos. Parece ser que dicha revolución no va a pasar de moda, debido a la continua demanda que existe sobre los alimentos con efectos terapéuticos para la salud y por el interés de los consumidores acerca de los productos naturales y saludables.
En definitiva, tomar té matcha junto a colágeno no es algo que vaya a pasar de moda con los años. La combinación de tales productos va a resultar muy beneficioso para la salud, fortaleciendo el estado de la piel o retrasando los signos propios del envejecimiento. No dudes por tanto en incorporar a tu dieta diaria esta mezcla explosiva, que te proporcionará un gran bienestar además de un estilo de vida totalmente saludable.