Se podría decir que la frialdad emocional en la pareja es la causa principal de que muchas relaciones lleguen a romperse. El sentirse solo a pesar de tener una pareja es algo bastante dañino para cualquier tipo de relación y es importante el dar con la causa que lo provoca.
En el siguiente artículo te hablamos de una manera más detallada de la frialdad o el distanciamiento emocional dentro de la pareja y qué hacer para evitar el mismo.
Índice
Cuáles son las causas de la frialdad emocional dentro de la pareja
No es lo mismo que tal distanciamiento se produzca desde el inicio de la relación o que se produzca tiempo después. Puede ser que la persona amada tenga una personalidad algo fría y de ahí que se pueda llegar a producir un distanciamiento a nivel emocional. La cosa es mucho más grave cuando la frialdad se produce tras años de convivencia. En este caso es importante el dar con la causa de este problema y encontrar la mejor solución posible. Acto seguido te hablamos de algunas de las causas por las que una determinada persona puede llegar a ser demasiada fría con la pareja:
- La falta de afecto durante la niñez puede provocar que la persona en cuestión tienda a ser más fría de lo normal y no sea capaz de mostrar algunas emociones. El apego no es suficiente y escaso y ello se repite al llegar a la edad adulta, ya sea con la pareja o con los propios hijos.
- La frialdad emocional puede venir dada por un distanciamiento de la persona con el fin de protegerse de niveles altos de estrés o de ansiedad. Esta clase de trastornos suelen producirse dentro de la propia relación y el único recurso ante ello es el alejarse emocionalmente de la propia pareja.
- El alejamiento emocional de la pareja también puede deberse a un acto totalmente consciente de la persona, ante la insatisfacción que le provoca la propia pareja y la pérdida del amor hacia ella.
Consecuencias de la frialdad emocional dentro de la pareja
El alejamiento emocional dentro de una relación tiene una serie de consecuencias, que no son nada buenas para el buen devenir de dicha pareja:
- Se crea un ambiente de crispación constante que para nada beneficia a la pareja.
- Aumentan las peleas y los conflictos dentro de la relación.
- Ansiedad y depresión.
- Falta de confianza y baja autoestima.
- Desarrollo de celos patológicos.
Todos estos elementos hacen que la relación resulte gravemente dañada y que esté avocada a su fin.
Qué hacer ante la frialdad emocional de la pareja
A la hora de poner solución a este problema, es importante que la pareja esté dispuesta a salvar la relación.
- Lo primero es el sentarse junto a la pareja y exponer la situación. Es importante que sepa en todo momento que tal distanciamiento está perjudicando gravemente a la relación.
- Establecer algún tipo de rutinas que impliquen el acercarse mutuamente, ya sea en el aspecto físico como en el emocional.
- El acudir a terapia de pareja puede ayudar a solucionar las cosas y a estrechar mucho más los lazos afectivos.
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