Todo sobre la centella asiática, propiedades, beneficios y cómo utilizarla

Cada día nos podemos sorprender de la cantidad de “nuevas” plantas que se dan a conocer. La naturaleza es grandiosa y en ella podemos encontrar muchas soluciones a diferentes problemas que nos puedan surgir.

Esta planta es conocida como la hierba de la longevidad, una planta procedente de la India y China que viene de la medicina ancestral. 

La Centella asiática también se le conoce como Gotu Kola, puede ser utilizada para remedios naturales y aliviar ciertas patologías, como es la ansiedad o el estrés, aumenta nuestro positivismo, colabora con una correcta función cerebral.

¿Qué es la centella asiática?

Es una planta que aparece a lo largo del Asia Central, algunas partes del contienente africano, India, Indonesia, Sri Lanka, Japón y algunas islas del pacífico sur.

Su uso se extiende a muchas partes del mundo y quizá su popularidad se deba a los grandes beneficios que nos aporta. Generaciones tras generaciones se ha ido utilizando como planta medicinal gracias a sus propiedades terapéuticas.

Propiedades de la centella asiática

Esta planta nos aporta muchas propiedades y beneficios, conócelos todos y enamórate al instante.

  • Combate y reduce el estrés: es una planta ideal para liberar las tensiones del día a día. Es un potente relajante y consigue mermar la ansiedad. Evita el cansancio y la fatiga.
  • Aumenta nuestra función cerebral: siempre se ha buscado encontrar cuál es la clave de la inmortalidad y la de vivir muchos años. No sólo se busca vivir más, sino vivir con buena calidad de vida. En este caso, la centella asiática puede ayudar a la función nerviosa y mejora el riego sanguíneo cerebral.
  • Es un antiinflamatorio natural: puede hacer más llevadero los dolores en los huesos, articulaciones y músculos. Es analgésico y ayuda a cualquier dolor físico que padezcamos.
  • Ayuda a la insuficiencia venosa crónica: esto significa que ayuda al retorno de la sangre del todo el cuerpo, desde los dedos de los pies, hasta mejorar el estado de las varices, el dolor de piernas, etc.
  • Propiedades dermatológicas: tiene propiedades anticelulíticas, trata las úlceras, los eczemas, estrías, psoriasis o ese tipo de patologías. Por esta razón, se utiliza para evitar el envejecimiento de la piel y para impulsar la formación de colágeno.

Beneficios de la centella asiática

  • Evita el envejecimiento prematuro. 
  • Mejora el aspecto de la piel. 
  • Estimula la concentración de antioxidantes.
  • Aumenta la cantidad de colágeno en las zonas afectadas y mejora la cicatrización.
  • Formación de mucina, ácido hialurónico y sulfato de condroitina, son elementos esenciales para mejorar la salud del tejido conectivo de la piel, cabello y uñas.
  • Reduce la ansiedad. 
  • Es un potente antiinflamatorio. 
  • Se utiliza para tratamientos de estética y belleza. 
  • Apoya nuestra capacidad cognitiva.
  • Es cicatrizante.
  • Calma los dolores, si se utiliza en en altas dosis puede ser un narcótico.
  • Estimula el apetito.
  • Es una planta diurética. 
  • Evita la retención y la acumulación de líquidos. 
  • Evita que tengamos celulitis. 

Cómo se toma la centella asiática

Tenemos que tener en cuenta las diferentes propuestas que nos ofrecen para consumir la centella asiática.

  • Infusión: se utilizan las hojas secas para la infusión. La dosis puede oscilar entre los 5 y los 10 gramos. Se recomienda preparar 750 mililitros de infusión y beberla durante todo el día. Puede ayudarnos a dormir si nos cuesta conciliar el sueño.
  • Cápsulas de polvo seco: contienen el polvo seco procedente de las hojas. Se recomienda de 1 a 2 cápsulas al día, y esto aportará entre 300 y 500 miligramos. 
  • Cápsulas con extracto: estas cápsulas tendrán parte de las hojas secas de la planta y parte del principio activo. Puede tomarse de entre 1 a 3 cápsulas. Puede tratar así la insuficiencia venosa, mejorar el estado de ansiedad y tener mejor estado de ánimo.
  • En forma de gel: puede ser ideal para cicatrizar heridas y tratar problemas de la dermis.

La centella asiática es fantástica para añadir a nuestras vidas, la puedes conseguir en todos estos formatos en la herbolistería, pregunta siempre al especialista para que te comente bien su aplicación y su consumo recomendado, aunque siempre en los paquetes el fabricante se ve obligado a dar toda la información necesaria.


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