Sufrir ansiedad en las relaciones sexuales es algo más habitual de lo que puedas pensar. Dicha ansiedad se produce cuando una de las partes de la pareja se olvida de disfrutar durante el acto sexual, centrándose más en preocupaciones de diversa índole.
Si la ansiedad no se trata a tiempo y se controla, puede dar lugar a serios problemas dentro de la pareja que lleguen a acabar con la misma. En el siguiente artículo te hablamos más detalladamente de la ansiedad en las relaciones sexuales y cómo se debe tratar la misma.
La ansiedad en las relaciones sexuales
Este problema mental puede producirse ante del acto sexual o durante el mismo. La ansiedad incide de una manera negativa tanto en la persona que la padece como en la propia pareja. El gran problema de ello es que la persona puede llegar a evitar el tener relaciones sexuales con la pareja con el fin de no sufrir tales episodios de ansiedad. Como es de esperar, es algo afecta a la relación y a su durabilidad. La persona que sufre ansiedad a la hora de tener relaciones sexuales con la pareja, va a experimentar los siguientes síntomas:
- Falta o pérdida de la libido o deseo sexual.
- Dificultades a la hora de tener una erección.
- Problemas de sequedad o de lubricación.
- Dificultad a la hora de respirar y sensación de ahogo.
A qué se debe la ansiedad en las relaciones sexuales
Son muchos los factores o causas que pueden provocar que una persona sufra ansiedad a la hora de mantener sexo con su pareja. La persona puede tener ciertos complejos que le impidan disfrutar durante el acto sexual. Otro de los factores se puede deber a ciertos problemas de confianza o de autoestima.
Ciertas disfunciones de tipo de sexual también pueden estar detrás de la ansiedad a la hora de mantener relaciones sexuales. De esta manera el sufrir vaginismo o eyaculación precoz hace que la persona se muestre preocupada en todo momento y se olvide de disfrutar mientras mantiene relaciones sexuales con la pareja. Los altos niveles de estrés también pueden estar detrás de la aparición de la ansiedad durante el sexo.
La falta de comunicación dentro de la pareja también puede ser uno de los factores que contribuyan a que una persona sufra de ansiedad a la hora de tener sexo con la otra persona. La confianza en ambos es esencial a la hora de tener relaciones sexuales plenas y placenteras.
Qué hacer si se tiene ansiedad en las relaciones sexuales
Si la ansiedad es un problema a la hora de disfrutar de las relaciones sexuales, es importante acudir a un profesional que sepa poner soluciones a tal problema. Un sexólogo es clave a la hora de abordar tal caso y conseguir que la persona se olvide de tal ansiedad y pueda disfrutar de una manera plena junto a su pareja, mientras mantienen relaciones sexuales.
En definitiva, sufrir ansiedad mientras se mantiene sexo con la pareja puede causar serios problemas, que con el paso del tiempo pueden llegar a provocar el fin de la propia relación. Es conveniente el ponerse en manos de un buen profesional que sepa en todo momento tratar tal problema.