Прегорексия, кош бойлуу кезде салмак кошуудан коркуу

Прегорексия

Кош бойлуулуктун айланасында, өзгөчө, биринчи жолу болуп жатканыңызда, көптөгөн коркуулар пайда болот. Кандайдыр бир белгисиз нерсе тынчсызданууну жаратат, анткени белгисиздик эмне болорун билбегендик жогорку деңгээлдеги стрессти жаратат. Кээ бир аялдар үчүн кош бойлуулуктун бардык өзгөрүүлөрү кызыктуу болсо, башкалары үчүн бул чоң коркунуч.

Кош бойлуулук учурунда салмак кошуудан коркуу бар, ал жалпы мүнөздөмөлөргө ээ жана өзүнчө аталышы бар, атап айтканда, прегорексия. Бул оору башка оорулар сыяктуу психикалык бузулуулар боюнча колдонмого кирбегени менен анорексия же булимия сыяктуу, бул чындык жана кош бойлуу аялдардын анорексиясы катары белгилүү.

Прегорексия деген эмне?

кош бойлуулуктагы салмак

Прегорексия - бул кош бойлуулук учурунда гана пайда болгон тамактануунун бузулушу. Бул бузулуунун негизги өзгөчөлүгү - болочок эненин салмак кошуудан коркуу. Эненин да, түйүлдүктүн да ден соолугуна коркунуч туудурган көйгөй. Бул тамактануу бузулуу башка окшош белгилери менен бөлүшөт. The боюнда бар ашыкча көнүгүү кадимки ашынган тамактануу жана андан кийинки тазалоодон тышкары, калорияларды алууну көзөмөлдөйт.

Бул бузулуу мурун тамак-аш менен көйгөйлөрү жок аялдарда пайда болушу мүмкүн. Бирок, адатта, мурда жашаган же тамактануу бузулуулары менен жашаган аялдарда пайда болот, мисалы, анорексия же булимия. Бирок, буга чейин бул көйгөйдөн жапа чеккениңиз кепилдик бере албайт кош бойлуулукта ушундай эле жол менен өнүгүшү мүмкүн.

Кош бойлуу аялдарда тамактануунун бузулушунун белгилери

Бардык эле аялдардын денесинде өзгөрүү бирдей боло бербейт, бирок алар адатта табигый жол менен кабыл алынат жана бул сиздин ичиңизде жаңы жашоо өсүп жаткандыктан деп ойлошот. Кээ бир аялдар үчүн курсак кантип чоңоюп жатканын көрүү эмоционалдуу болсо, башкалары үчүн бул көйгөйсүз эмес. Бирок, салмак кошуудан коркуу психикалык фонго ээ болгондо, pregorexia менен байланышкан бул белгилер пайда болушу мүмкүн.

  • кош бойлуу кош бойлуулугуңуз жөнүндө сөз кылуудан алыс болуңуз же аны менен болбогондой, аны реалдуу эмес кылып жасайт.
  • Башкалардын көзүнчө тамактанбаңыз, жашыруун тамактанууну артык көрөт.
  • Обсессиясы бар калорияларды эсептөө.
  • Сиз адаттан тыш көнүгүү жасайсыз, ашыкча, кош бойлуулуктун нормалдуу белгилерин эске албастан.
  • Алар өздөрүн кустурушу мүмкүн, бирок алар ар дайым жекече аракет кылышат.
  • физикалык денгээлде, ал аял экенин жонокой көрүүгө болот салмак кошпойт адатта кош бойлуулукта.

Кош бойлуу аял менен жакын жашабасаңыз, бул белгилер байкалбай калышы мүмкүн. Бирок ошентсе да, кош бойлуулуктун орто ченинде көбүрөөк байкалатКурсак кыйла чоңойгондо, кош бойлуулуктан улам буттар, колдор, бет же жамбаш табигый түрдө кеңейет. Бул өзгөрүүлөр бардык аялдарда бирдей болбосо да, алар кадимкидей пайда болбогондо абдан айкын болот.

Эне жана бала үчүн прегорексия коркунучу

Кош бойлуу кездеги спорт

Кош бойлуу кездеги бул тамактануунун бузулушунун коркунучтары эне үчүн да, бала үчүн да көп болушу мүмкүн. Биринчиден, түйүлдүк нормалдуу өнүгүүсү үчүн керектүү азыктарды албайт. бала алат аз салмак, дем алуу көйгөйлөрү, мөөнөтүнөн мурда төрөт, ар кандай оордуктагы кемтик же нейрологиялык оорулар, башкалардын арасында.

Эне үчүн прегорексия анемия, туура эмес тамактануу, аритмия, чачтын түшүүсү, брадикардия, минералдардын жетишсиздиги, сөөктүн декальцификациясы ж.б. Ал эми кош бойлуулук учурунда гана эмес, ден соолук көйгөйлөрү узак мөөнөттүү таасир этиши мүмкүн. Мындан тышкары бардык психикалык саламаттык көйгөйлөрү бул бузулуу алып келет.

Ошондуктан, эгер сиз кош бойлуу кезиңизде прегорексиядан жапа чегип жатам деп ойлосоңуз, өзүңүзгө кам көрүү жана өзүңүздү кесипкөйдүн колуна тапшыруу абдан маанилүү. Сиздин коопсуздугуңуз үчүн жана келечектеги ымыркайыңыздын ден соолугу үчүн, анткени кийинчерээк сиз өз салмагыңызга кайтып келе аласыз, бирок анын өнүгүүсүндө көйгөйлөр пайда болсо, сизде эч качан артка кайтуу мүмкүнчүлүгү болбойт.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.