Альборония, бардык тректердин энеси

Alboronia

Альборония, алар бардык пистолордун энеси дешет. Салттуу тамак Илгери жума күндөрү орозодо бышырылган, бул жалаң гана жашылча азыктарына негизделген тамак, бирок бүгүн өзгөчө күздө, ашкабак мезгилинде керектелет.

Альборония ал көптөгөн жашылчалардан жасалат: пияз, калемпир, цуккини, баклажан, ашкабак ... жана таттуу паприка менен татытылган. Аны жумуртканын коштоосунда же көптөгөн тамактардын коштоосу катары жалгыз берүүгө болот. Bezziaда биз аны бир аз дан күрүч же бышырылган балык менен жакшы көрөбүз.

Альборонияны даярдоо абдан оңой. Идеалында, бардык жашылчаларды бышырууну баштоодон мурун майдалап алышыңыз керек, ошондон кийин баары барат. Ашкабак биздикиндей кылып бышырып, же өзүнчө даярдоого туура келет. Сиз сынап көрөсүзбү?

ингредиенттер

  • 3o0 гр. ашкабак, тууралган
  • 1 кесилген пияз
  • Майдаланган 1 жашыл болгар калемпири
  • Сарымсактын 2 тиштери, тууралган
  • 1/2 орто / чоң цуккини, кесилген
  • 1 чоң баклажан, тазаланган жана тууралган
  • 1 стакан майдаланган табигый помидор
  • 1 чай кашык таттуу паприка
  • 1 чай кашык зире
  • Кошумча зайтун майы
  • Sal

Кадам артынан кадам

  1. Ашкабакты бышырыңыз жумшак болгонго чейин туздуу суу көп казанда. Андан кийин, ашкабакты бир жагына төгүңүз жана башка стаканга 1 стакан сууну бышырыңыз.
  2. Чоң казандын түбүнө май жана пиязды жана сарымсакты кайнатыңыз болжол менен беш мүнөт.

жашылчаларды майдалап, сарымсак менен пиязды бышырыңыз

  1. анда, калемпирди кошуп, кууруу дагы беш мүнөт.
  2. ошондо цуккини жана баклажанды кошуу жана орто / жай отто 15 мүнөткө чейин бышырыңыз.
  3. Жашылчалар жумшак болгондон кийин паприка, жердин зиресин, эзилген помидорду жана суу кошулган ашкабакты бышыруу үчүн кошуңуз. Помидор коюу болгонго чейин бүт бышырыңыз.

Alboronia

  1. Бул калыңдык туз чекитин тууралаганда, ашкабакты кошуп аралаштырыңыз.
  2. Альборонияга кызмат кылып, ырахат алыңыз.

Alboronia


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.