Чарчаган жүз менен кантип коштошсо болот

Чарчап бети

Күн сайын чарчаган бетиңиз барбы? Анда эң жакшы кеңештерге ставка коюп, коштошууга убакыт келди. Ырас, базарда кремдер көп, биз дагы колдонобуз, бирок ага чейин биздин күнүмдүк терибизди жакшыртат жана ошону менен бирге биз айтып өткөн чарчоону жакшыртат.

Кээде биздин күндү бузушу мүмкүн болгон көздөр жана шишик шишик гана эмес. же жума. Бирок бул жарыксыз көрүнгөн тери жана көздүн астындагы кара чөйрөлөр ошол түстү ушунчалык караңгы кылып калтырууга тоскоол болот, ал дагы эле чарчоону ого бетер белгилейт. Эми мунун бардыгын жоюу үчүн акыркы учур. Аныктоо!

Барган сайын жакшы эс алыңыз

Ооба, айтуу оңой, бирок аны күн сайын ишке ашыруу оңой эмес. Анткени көп жолу ал өзүбүздөн эле көз каранды эмес, бирок биз жасай турган иштерибиз көп. Уйкуга жетүүгө убакыт келди, мен ишенем. Күн сайын бир нече мүнөт эрте уктаганга аракет кылыңыз, уктаардан жарым саат мурун уюлдук телефонуңузду же башка шаймандарды четке коюңуз, ошондой эле ысык душка түшүңүз.. Бул денени эс алууга жардам бере турган кээ бир кадамдар жана ошондой эле, Morpheus бизге келүүгө жардам берет. Анткени калганында беттин бүт негизи жана жаркыраган тери болот. Анткени ал уйку учурунда клетканын жаңылануусу, ошондой эле анын кычкылтек менен камсыз болушу ишке ашат. Ал үчүн гана эмес, бүт денең үчүн, ким сөзсүз ошол эс алуу үчүн кыйкырып жатат.

Чарчаган бети менен коштошуп эс ал

Массаж менен кан айланууну активдештирүү

Массаждар менен кан айланууну активдештирүүдөн тышкары, биз тонуска да алабыз жана экспрессия сызыктарын жок кылыңыз, ошондой эле терибиз үчүн жаш жана жаңы натыйжага жетишиңиз. Анын бардык ушул жана башка көптөгөн артыкчылыктары бар, ошондуктан сиз аны күнүмдүк сулуулук режимиңизге киргизишиңиз керек. Массажды манжалардын учу менен жасоого болот жана аны жеңилдетүү үчүн майдын же кремдин кандайдыр бир түрүн колдонуу мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз. Эсиңизде болсун, алар тегерек жана ар дайым көтөрүлүп турат, анткени биз ушинтип пайдаланып, пайда болушу мүмкүн болгон бырыштар менен коштошобуз.

Ар дайым гидратацияга коюңуз

Гидратация жашообузда дайыма болушу керек. Бир жагынан кремдердин же маскалардын аркасында сырттан сүйкөйбүз. Анткени ушундай жол менен жүз бир топ жарык менен көрүнөт. Бирок биз күн сайын жетиштүү суу ичүүнү унутпайбыз, анткени тери да кандайдыр бир көйгөйдү ичинен чагылдырышы мүмкүн. Демек, гидратталган же гидратталган бойдон калуу ар дайым эң жакшы чечимдердин бири болуп саналат. Албетте, мынчалык көп суу иче албай кыйналсаңыз, мисалы, инфузия же лимон кошулган суу менен ар дайым өзүңүзгө жардам бере аласыз.

тери үчүн нымдуулук

Чарчаган жүз менен коштошуу үчүн муз же өтө муздак суу

Чарчаган жүз менен коштошууну үйдөгү дарылар менен да жасоого болот. Албетте, сиз өткөндө муздун куулугун билесиз Ал терини катуулап, шишиктен арылтуу менен дароо таасир берет.. Ошол сыяктуу, сиз да бетиңизди абдан муздак суу менен жуусаңыз болот, анткени эффект абдан окшош. Ал кан айланууну активдештирет, тешикчелерди жаап, бетти бир аз сунат. Дагы эмнени сурай алабыз?

Көз үчүн бадыраң

Атайын көздөр жана кара чөйрөлөр үчүн, биз таба турган көптөгөн үй каражаттары бар. Бирок эч кандай шексиз, жаңы кесилген бадыраң кесимдери жана алар менен бир нече мүнөт эс ​​алуу - чарчаган бетти калтыруу үчүн эң жакшы чечимдердин бири. Сиз биз айткандай, бүт кесимди көздүн үстүнө коюп же кара чөйрөлөрдүн үстүнө коюу үчүн жарымын жарым ай кылып кесип аласыз.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

bool(чын)