Циститке каршы мүкжидек, бул жемиштин касиеттери жана артыкчылыктары

Cranberries Цистит - бул тез-тез кайталанганда көптөргө себеп болушу мүмкүн болгон шарт оору аны ким тартат. Бул бизди сиңире турган эң заара ооруларынын бири, аялдар эркектерге караганда көбүрөөк кабылышат.

Цистит - бул дааратканага баруу зарылчылыгы, заара кылганда күйүп калгандан тышкары, жашообузду кадимкидей жүргүзө албайбыз. Биз сага айтам циститти мүкжидек жана башка каражаттар менен кантип алдын алса болот.

Цистит кээ бир бактериялар уретранын дубалдарында көбөйүп, сезгенүүнү күчөтөт. Бул олуттуу инфекция эмес, жөн гана менен күрөшүү кыйынга турган ыңгайсыздыкты жаратат эгер ал конкреттүү дарылоо менен дарыланбаса.

Цистит белгилери

Бул макалада биз жөнүндө көбүрөөк түшүндүрүп келет цистит деген эмне, аны кантип тааный алабыз, кандай сунуштарды аткарсак болот абалыбызды жакшыртуу жана экинчи инфекцияны кантип алдын алсак болот.

Анын цистит экендигин кайдан билсек болот?

Сизде эч качан болгон эмес заара инфекциясыБашка жагынан алганда, ушул заара ооруларына жакын болсоңуз, циститтин кандай белгилери жана өзгөчөлүктөрү бар экендигин жакшы билесиз.

Заара чыгаруучу түтүкчөлөрдүн табарсыкка карай көлөмү кичине болгондуктан, аялдарда заара инфекциясы көп кездешээрин баса белгилешибиз керек. Эң мүнөздүү белгилери:

  • Дайыма заара ушатып туруу керек.
  • азап же заара кылганда күйүп кетет.
  • Заарадагы кан.
  • Заара бүркөлүп, жыпар жыт күчөйт.
  • Оору келтириши мүмкүн белдин жана жамбаштын жаатында.
  • Жеңил деңгээлдеги ысытма.
  • Ичтин ылдый жагында кысуу сезими.

Циститти башынан кантип дарыласа болот

Тамыр циститин жок кылуучу эң мыкты дарылоо - бул ичүү антибиотиктер жана сезгенүүгө каршыБирок, бул дары-дармектер дарыгердин көрсөтмөсү менен жазылышы керек жана адегенде диагнозун жакшы билишиң керек.

Төмөнкү сунуштар тез арада жакшырып, кадимки абалга келишиңизге чоң жардам берет. Жашоо образын өзгөртүү менен ыңгайсыздыктарды алдын алуу үчүн, ушул кеңештер менен бөлүшөбүз.

Сууну керектөөнү көбөйтүңүз

Сууну көбүрөөк ичүү зарыл сенде болгондо заара инфекциясы же цистит, инфекциянын алдын алуу үчүн да, дарылоо учурунда кабыл алуу үчүн.

Сиз сууну жана ден-соолукка пайдалуу суюктуктарды, мисалы, табигый ширелер же кантсыз куюулар сыяктуу жетиштүү керектөөнү камсыз кылыңыз. Суусуздануу бул инфекциянын жана башка заара инфекцияларынын пайда болушуна таасир этүүчү факторлордун бири.

Бизде организмде суюктук жетишсиз болгондо, бөйрөк өз функциясын төмөндөтүп, заара жетиштүү көлөмдө чыкпайт, ошондуктан табарсыктын айлана чөйрөсүн өзгөртүп, бактериялар көзөмөлсүз өсүшү мүмкүн.

Андыктан күнүнө жок дегенде эки литр суу ичүүнү унутпаңыз, же ошол эле 8 стакан кандай.

Дүүлүктүрүүчү суусундуктардан жана тамактардан алыс болуңуз

Көпчүлүк учурларда, цистит бактериялардын көбөйүшүнөн келип чыгат, бирок уретраны дүүлүктүргөн кээ бир заттардан келип чыгышы мүмкүн, мисалы. алкоголь же кофеин. Андыктан тамеки жана газдалган суусундуктардан алыс болуңуз.

Эгерде сизде заара оорулары көп болсо, сергек жашоо мүнөзүн сактоого аракет кылыңыз денени ушул заттардан тазалоо үчүн.

2-3 саатка чейин заара ушатканга аракет кылыңыз

Бул татаал угулат даАны тез-тез заара ушатуу үчүн, башыңызда кармаганга аракет кылып, уулуу заттарды ичтен чыгарып салыңыз. Заараны көпкө кармоо денебизге таасирин тийгизип, ушул тажатма инфекциядан жапа чегиши мүмкүн.

Ал үчүн суу ичүүнү унутпаңыз жана дааратканага бат-бат барып турууга аракет кылыңыз. Дагы эмне, жыныстык катнашка чейин жана кийин заара ушатууну унутпаңыз, ошентип, кээ бир бактериялардан арылууга болот.

циститти пайда кылат

Интимдик гигиенаңызга кам көрүңүз

Ден-соолугуңузду чыңдап, интимдик гигиенаны сактоо керек, анткени ага көңүл бурулбаса, цистит менен кайрадан ооруп калуу оңой. Бул жагынан жаман практика, бактериялардын 80% чейин пайда кылат Бул инфекцияны пайда кылган жыныс органдарынын туура эмес тазалануусунан келип чыгат.

Бул үчүн, алдыңыздан артка жакшылап тазалап, кургатыңыз. Эң жакшысы, ичеги карынгандан кийин жана жыныстык катнаштан кийин суу менен өзүңүздү жакшы тазалаңыз.

Организмдин рН-на ылайыкташтырылган жакын самындарды жана белгилүү бир аймакты колдонуңуз, Бул циститти козгой турган козу карындар менен бактерияларды токтото алат.

Пахта ич кийимин тандаңыз

Пахта биздин жакын аймакта болгон эң мыкты материал, ал дем алып турушу керек жана микроорганизмдердин көбөйүшүнө жол бербеши керек.

Демек сизге жакын кийимдериңизди текшерип чыгууга кеңеш беребиз жана алардын кеминде 90% пахта материалы экендигин текшерүү. Өзүңүздүн өлчөмүңүздү тандап, өтө эле тар болуп калбаңыз.

Lingonberries менен тамак бышыруу

Циститтин алдын алуу үчүн мүкжидек

Мүкжидек циститтин алдын алуу үчүн эң сонун, антиоксидант касиеттери жана сезгенүүгө каршы жөндөмдүүлүктөрү аркасында. Мүкжидек ширеси антибиотиктерди кыянаттык менен колдонбостон, жеңил жана кайталануучу циститти жоюуга жардам берет.

Табигый продукт болгондуктан, анын эч качан антибиотик сыяктуу эффективдүү болбой тургандыгын билишибиз керек. таза черники ширесин алуу o капсул ичиндеги белгилүү бир миллиграмм менен, Ооба, бул сизди бир нече убакыттан кийин циститке учуратпайт.

Мындан тышкары, мүкжидек бактериялардын чыгарылышын жеңилдетет жана зааранын рН деңгээлин жөнгө салат. Бул мүкжидени кындын флорасы үчүн пробиотиктер менен айкалыштырсаңыз болот, кам көрүлгөн жана таң калыштуу өзгөрүүлөрсүз аймакты сактоого жардам берет.

Эң жакшысы, сиз менен кеңешкениңиз оң Сиздин жана сиздин инфекцияларыңызга ылайыкташтырылган пробиотиктер заара, анткени ушуну менен узактыгын жана керектеле турган көлөмүн аныктай аласыз.

Цистит абдан кыжырды келтириши мүмкүн, андыктан гигиенаңызды жана адаттарыңызды унутпаңыз, суу көп ичкенди унутпаңыз, өтө тар кийим кийбеңиз., жыныстык катнаштан кийин интимдик аймагыңызды жакшы жууп салыңыз жана зонанын ден-соолугун сактоо үчүн табигый мүкжидек жана пробиотиктерди ичүү керек.

 

 


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.