Болочок энелерге айдоочулук кеңештер

кош бойлуу аял айдоо

Кош бойлуулук учурунда жолдо жүрүү зарыл.  Болочок энелер унаа башкарууда сиз жана сиздин балаңыз үчүн оптималдуу жайгашууну жана коопсуздукту камсыз кылуу үчүн дайыма оңдоп турушу керек. Кош бойлуу болсоңуз, унаа коопсуздугу боюнча төмөнкү кеңештерди өткөрүп жибербеңиз.

Коопсуздук куру

Унаанын ичине туура келишин камсыз кылуу үчүн алгач көлөмдүү кийимдерди чечип алышыңыз керек. Коопсуздук курун далыңыздан, көкүрөгүңүздүн ортосунан жана курсагыңыздын капталынан тартып тартыңыз. Кур курсу белиңиздин курсагына эмес, ылдый жагыңызда болушу керек. Кур курсактын эңкейиши астында мүмкүн болушунча тегиз болушун камсыздашыңыз керек. Далы курун эч качан артыңыздан же колтугуңуздун астына койбоңуз, анткени кырсык болгон учурда олуттуу жаракат келтириши мүмкүн. Болочок энелер үчүн арткы борбордук орун унаадагы эң коопсуз жер экендигин билдиңиз беле?

Унаага тиешелүү түзөтүүлөрдү киргизиңиз

Отургучтун артын педальдан ыңгайлуу аралыкта жылдырыңыз, идеалдуу түрдө рульден 25 см алыстыкта. Эгер коопсуздук жаздыгы кырсыкка учурап калса, бул сиздин курсакты коргойт. Эгерде унаанын рулу жөнгө салынса, рулдун ортосун курсагыңыздан алыс жана көкүрөгүңүзгө багыттаңыз. Отургучтун абалын өзгөрткөндөн кийин, арткы көрүнүшүн жана тышкы күзгүлөрүн тууралап турушуңуз керек. Эгер белиңиз ооруп жатса, айдоо учурунда ыңгайлуулукту арттыруу үчүн кичинекей тегерек жаздыкчаны же тоголоктолгон өлчөмдү белиңиздин артына коюңуз.

рулдагы кош бойлуу аял

кош бойлуу аял унаанын айдоочусунда

Жүрөк айлануудан сак болуңуз

Тамакка болгон кумар жана "эртең мененки оору" алар күндүн каалаган убагында болушу мүмкүн. Ушул кумарды кандыруу үчүн көп суу жана сүйүктүү закускаңызды камдап коюңуз. Кошумча жүрөк айлануу баштыктарын капчыгыңызда жана мээлей бөлүгүндө сактаңыз. Ачкачылык же жүрөк айлануу сезими пайда болгондо, унаа айдап бара жатып, алаксыбоо үчүн, коопсуз жерге токтоңуз.

Эс алыңыз же унаа айдоодон алыс болуңуз

"Кош бойлуу аялдын мээси" демейдегиден көбүрөөк стрессти кабыл алат, андыктан сапарларыңызды алдын ала пландаштырганыңыз оң. Эгер алыс аралыкка баруудан качуу мүмкүн болбосо, тез-тез тыныгып, бутуңуздагы кан айланууну илгерилетип туруңуз. Кош бойлуулук учурунда бут жана тамандар көпкө отурганда оңой шишип кетет. Ошентип, бир аз тыныгып, сунуп, бутуңузду, бутуңузду жана манжаларыңызды булгалаңыз.

Жогоруда талкуулагандай, болочок энелер үчүн, арткы борбордук орун унаадагы эң коопсуз жер болуп саналат (эгерде ал тизе жана далы курун сунуштаса). Бирок, алдыңкы жүргүнчү отургучунда отурсаңыз, эгер коопсуздук жаздыгы түшүп калса, ичинизди коргоо үчүн орунду мүмкүн болушунча түртүп салыңыз.

Эми жолдо коопсуз жүрүүгө даяр болсоңуз, ымыркайдын үйүнө биринчи жолу кайтып келиши үчүн, балдардын коопсуздугун камсыз кылган мыкты орунду табууга кез келди.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

bool(чын)