Кайсынысы биринчи жасалат: тиш тазалообу же жипти тазалообу?

Тишти тазалоо

Тишти тазалоо да, тиш жиби да жакшы оозеки гигиенаны сактоо үчүн зарыл. Ошондой эле башка факторлорду эске алуу маанилүү, техника, жыштык жана ал тургай тартиби сыяктуу. Анткени биринчи эмне кылуу керек, тиш жууш керекпи же жип менен жууш керекпи, жакшы билинбегендиктен бул боюнча күмөн саноолор бар. Адистер арасында кеңири таралган варианттардын арасында, бул учурда тартип буюмду өзгөртпөйт деп айтылат.

Анткени эң негизгиси муну жасоо, б.а., тиштин ортосуна жип тагуу абдан таза оозго ээ болуу үчүн зарыл кадам болуп саналат. Бул анын алдында же кийин жасалганы маанилүү эмес дегенди билдирет. ар бир щетка менен көнүмүш кылып жасасаңыз. Аны жасоо убактысы сыяктуу эле, күн сайын кылынса, ал күнү-түндөбү маанилүү эмес.

Эмне үчүн жипти колдонуу маанилүү?

Тиш жибин колдонуу

Тиштин ортосунда щетка менен алынбаган тамактар ​​калат. Чогулган тамак-аш калдыктары тиштин жана тиштин ден соолугуна коркунуч туудурган бактерияларды камтыйт. Бул калдыктардын баарын жок кылуу үчүн тиш жибин колдонуу керек. Жип тиштердин арасынан өткөндө, бардык тамак-аш калдыктары жонокой алынып салынат бул щетка алууга жетпейт.

Тиш жибин колдонуунун туура жолу - аны тиштердин арасына өткөрүү, ал тургай, ал жерде топтолгон калдыктарды жок кылуу үчүн сагызга бир аз кирип кетүү. Туура нерсе - тамактангандан кийин жасоотишиңизди жууганга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо да. Ошентип, сиз бактериялардын топтолушун жана көбөйүү коркунучун алдын аласыз.

Кайсысы мурун келет: щеткабы же жиппи?

тиш жуу

Туура тартип деген кызык болсо, адистер мунун кайдыгер экенин көрсөтүп турат. Маанилүү нерсе бир нече кадамдарды аткаруу болуп саналат. Баштоо үчүн, тиш щеткасын күнүнө 2-3 жолу жасоо керек, эң негизгиси түнкүсүн, уктаар алдында. Бул оорудан сактануу үчүн зарыл болгон жыштык тиш жана оозеки. Техникага келсек, электрдик тиш щеткаларын колдонуу сунушталат. Анткени алар чоң техниканын кереги жок жакшыраак тазалоого мүмкүндүк берет.

Ал эми щетка убактысына келсек, ал оптималдуу болушу үчүн, жок эле дегенде, эки мүнөткө созулушу керек. Щётканы коюуда анын жантайып, 45 градус бурчта болушуна ынануу керек. Кыймылдар болушу керек жумшак жана тегерек, ошондой эле тиштерин массаж. Тиш щеткасын колдонгондон кийин, жипти тазалоого убакыт келди, бирок эгер кааласаңыз, аны башка жол менен да кылсаңыз болот.

Эң негизгиси, бул кадамды өткөрүп жибербеңиз, өзгөчө түнкүсүн жууп жатканда, күндүз жасай албасаңыз. Тиш жибин тиштердин ортосуна өткөрүп, сагыздын төрөлүшүнө таасир этет жана ар бир тиш кесилиши үчүн кайтала. Тишти жакшы жууп бүтүрүү үчүн, ооз чайкагычты колдонсоңуз болот. Буюмдун бул түрү тамак-аш калдыктарын жок кылуу үчүн идеалдуу келет жана бактериялар тиштен эмес, ооздон жана тилден.

Тиш жакшы гигиенанын маанилүү бөлүгү болуп саналат

Тилиңизди тазалоону унутпаңыз, анткени ал бактериялардын көбөйүшүнүн эң сонун булагы. Сиз ошол эле тиш щеткасын колдоно аласыз же бул максат үчүн атайын бир щетка ала аласыз. Акыр-аягы, абдан маанилүү жана көп учурда көз жаздымда калган бир нерсе. Тишиңизди тазалоо үчүн колдонгон өнүмдөрдү акылдуулук менен тандаңыз. Фториди камтыган ылайыктуу тиш пастасы жана көңдөйлөрдүн алдын алууга жардам берет.

Айтмакчы, Сиз тиш щеткаңызды дайыма тазалайсызбы? Бул гигиеналык идиш таза жана дезинфекцияланган болушу үчүн муну унутпаңыз. Анткени бул биз көбүнчө тазалоону унутуп калган нерселердин бири. Эгер сиз дайыма тазаланбай турган башка объекттерди тапкыңыз келсе, токтоңуз төмөнкү шилтеме.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

bool(чын)