Жубайлардын ачуусун кантип басуу керек

ачуу жубайлар

Ачуулануу – кандайдыр бир мамилени толугу менен буза турган эмоциянын бир түрү. Сүйүү бар болсо да, ачуулануу чогуу жашоону мүмкүн эмес кылат жана бактысыздык айтылган мамиледе толугу менен чечилет. Ачууну башкара албаса, мамиле толугу менен бузулат.

Кийинки макалада биз сизге көрсөтөбүз жубайлардын ичинде кантип башкара аласыз.

Жубайлардагы ачуулуу көйгөйлөр

Дайыма талашып-тартышып, күндүн бардык сааттарында ачуулануу ар кандай мамилеге доо кетирет. Бакыт толугу менен бактысыздыкка өтөт, түзүлгөн байланыштын толук бузулушуна алып келет. Ачуулануу, ачуулануу, уруштар кечелерде чоң бактысыздыкты жана ыңгайсыздыкты жаратат.

Өнөктөшүңүз менен ар дайым урмат-сый менен жана тынч сүйлөшө аласыз. Ачуу баарын талкалайт жана Жубайлардын күндөлүк турмушунда чыр-чатактар ​​көбөйүп баратат. Ошондуктан ачууну кантип башкара билүү жана аны туура башкарууну билүү маанилүү.

мамиледе ачууну кантип башкаруу керек

  • Адегенде мындай ачууланууну пайда кылган көйгөйдү табышыңыз керек. Ачууланууга эмне себеп болуп жатканын түшүнгөндөн кийин, ачууланууга татыктуу болсо, тынч жана топтолгон ой жүгүртүү жакшы. Көпчүлүк учурларда, жагдайлар унутулуп, коё берилиши керек болгон жөнөкөй майда-чүйдө нерселерден келип чыгат.
  • Жубайлардын жыргалчылыгына зыян келтирбеген айрым чечимдерди ойлонуу жакшы. Өзүңүздү ачууга алдырууга болбойт мамиленин маанилүүлүгү жөнүндө ойлонуп көр. Мындай учурларда, жубайлардын жакшы келечегине терс таасирин тийгизбеши үчүн, сабырдуу болуу маанилүү.
  • Ачуулануу мамилеге зыян келтирбешин камсыз кылуунун дагы бир аспектиси болуп саналат. Мен жарылганга чейин сиз кантип ойлонууну билишиңиз керек жана айтылган ачуулануулардын жубайлары үчүн мүмкүн болуучу кесепеттерди калибрлөө.
  • Жубайларга кантип боорукер болуу керектигин билүү бул ачууну башкарууга жардам бере турган нерсе.
  • Өзүмчүл жана акылга сыйбаган ойлорду биротоло четке кагуу жакшы. Баарын башка адамга жүктөй албайсың.

калп

  • Жубайларды кандай болсо ошондой кабыл алыш керек, жакшы жактары менен да, кемчиликтери менен да. Сабырдуулукта жана кең пейилдүүлүктө - кыйкырбай, ачууланбай, жакшы мамиледе болуу күчү.
  • Терс ойлордон баш тартуу керек позитивдүү акылга ээ
  • Боорукердик көрсөтүү үзгүлтүксүз болушу керек түзүлгөн байланышты бекемдөө.
  • Ачууну башкарууну билгенге чейин жубайлар менен ар кандай чыр-чатактардан качуу маанилүү.
  • Кээ бир эс алуу чаралары бар йога же медитация сыяктуу эле, кээ бир тирешүүлөрдү бошотууга жана мамилелерге зыян келтирүүчү айрым кырдаалдарды көзөмөлдөөгө жардам берет.
  • Тараптардын ачуулануудан качуу аракеттерине карабастан, ачуулануу сакталып калган учурларда, Мындай көйгөйдү чечүүгө жардам берүү үчүн адиске кайрылсаңыз болот. Тараптардын биринин ачуусун басуу үчүн терапиядан өтүүнү чечкен түгөйлөр көп.

Кыскача айтканда, Ачуу - бул белгилүү бир түгөйдү жок кыла турган эмоция. Дайыма согушуп, жанаша жашоону чыныгы согуш талаасына айландыруу туура эмес. Убакыттын өтүшү менен ачуулануу жубайлардын бактылуулукка негизделген жашоону кыйындатат. Ошон үчүн ачууну башкара билүү жана ар кандай талаш-тартыштарды сарамжалдуу жана тынч жол менен чечүү зарыл.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.