Депрессия менен өнөктөшкө кантип жардам берүү керек

depre жубайлар

Депрессия - азыркы калктын бир бөлүгүн жабыркатуучу психикалык оору жана анын аркасында адам жашоодон ырахат ала албайт, андагы кандайдыр бир ырахатка көңүл бурбай калат. Мындай депрессия үй-бүлөлүк же өнөктөшүңүздүн мамилелерине олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Белгилүү бир мамиледе болгон тараптардын бири депрессияга кабылса, анын бардык жагынан, өзгөчө эмоционалдык жактан начарлашы кадыресе көрүнүш.

Муну эске алганда, депрессиялык бөлүгү жакшы дарылоодон өтүшү керек ал эми экинчи тарап мамилелердин таарынычтуу көрүнүшү болбошу үчүн толук колдоо көрсөтүүсү керек.

Депрессиянын эң көп кездешүүчү белгилери кайсылар

  • Толук пайыздык жоготуу бар жашоонун ырахатын көрүү үчүн.
  • Депрессия менен ооруган адам көрсөтөт бардык нерсеге чоң кайдыгерлик.
  • Толук кызыкчылык жок өнөктөш менен жыныстык катнаш аркылуу.
  • көйгөйлөр уктоо алдында.
  • Депрессияга кабылган адам күнү бою чарчайт жана анын эч кандай энергиясы жок.
  • Катуу жүрүм-турум жубайлардын алдында бир нече талаш-тартыштарды жаратат.

жубайлар1

Депрессиядан жапа чеккен өнөктөшкө кантип жардам берүү керек

  • Жубайларды бардык жагынан колдоо керек ага жакшы адис тарабынан мамиле кылууга түрткү бер.
  • дени сак бөлүгү улуу эмпатия жана түшүнүү көрсөтүшү керек. Мындай психикалык бузулууну жеңүү үчүн кыйынчылыкка кабылган тарап өзүн жалгыз эместей сезиши жана өнөктөшүнүн жардамы менен мындай депрессияны жеңе аларын сезиши маанилүү.
  • Депрессиядан чыгуу үчүн убакыт жана сабыр керек. Бул бир нече күндө жеңе турган нерсе эмес.
  • Сиз предметке чоң кызыгуу көрсөтүшүңүз керек жана менин айтаарымды ук депрессиядан жапа чеккен бөлүгү.
  • Депрессия сыяктуу татаал ооруну жеңүү үчүн жасаган бардык аракеттери үчүн аны мактоо маанилүү. Өнөктөш тарабынан баалуулугун сезе билүү мындай көйгөйдү чечүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
  • Көңүлү чөккөн тарап өнөктөшүнөн мүмкүн болушунча көбүрөөк сүйүү жана боорукердикке ээ болушу керек. Сүйүүнүн көрүнүштөрү үзгүлтүксүз болушу керек ошондуктан депрессия менен күрөшүүдө өзүңүздү жалгыз эместей сезесиз.
  • Депрессиядан жапа чеккен адамдын жанында болуу оңой эмес жана абдан чарчайт, айрыкча эмоционалдык планда. Жубайлардын дени сак бөлүгү ажырап, жашоодон бир аз ырахат алуу үчүн жеке убакытка ээ болушу керек.
  • Эгерде депрессия олуттуу жана олуттуу болсо, профессионалдан жардам издөө зыяны жок ким темага ылайыктуу мамиле кылууну билет. Жакшы психолог жубайларды же мамилелерди депрессияга алып келиши мүмкүн болгон зыянга карабастан сактап калууга жардам берет.

Кыскасы, депрессияга түшкөн өнөктөш менен жашоо оңой же жөнөкөй нерсе эмес. Эгерде ага тийиштүү түрдө мамиле кылбаса, жубайлар түбөлүк ажырашып кетиши мүмкүн. дени сак бөлүгүнүн ролу абдан маанилүү мамиле каршылык көрсөтүп, убакыттын өтүшү менен бузулбаганда.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.