Ашкабактан жасалган корица боткосу

Ашкабактан жасалган корица боткосу

Дем алыш күндөрү башкача эртең мененки тамакты издеп жатасызбы? Чыгыш ашкабак корица боткосу Бул күндү баштоого сонун альтернатива. Каши - бул биздин эң жакшы көргөн эртең мененки тамактарыбыздын бири, алар бизди өзүнүн кремдүүлүгү жана ашкабактын таттуу тийиши менен багындырышты.

Ашкабак бул ботконун курамындагы жападан-жалгыз таттуу зат болгондуктан, ал ден-соолукка пайдалуу.  Суу же жашылча суусундуктарын колдонсоңуз, вегетариандык вариант аны даярдоо. Биз экөөнү тең аралаштырганды жакшы көрөбүз жана аны жасоо үчүн көбүнчө овсянка же бадам ичимдиктерине барабыз.

Бул боткону ар кандай жолдор менен толуктасаңыз болот. Биз муну жасадык шоколад жана курма менен, бирок сиз аны жаңгак же фундук сыяктуу кургатылган жемиштер менен жасай аласыз, бул рецептке кычкылтек тийгизет. Бул боткону бүтүрүүнүн көптөгөн жолдору бар, сүйүктүүңүздү издеңиз! Эгер сиз боткону жакшы көрсөңүз, анда тартынбаңыз түн ичинде сулу жана бадам каймактары бир-эки жума мурун сунуш кылганбыз.

1 адамга керектүү азыктар

  • 90 гр. куурулган ашкабак
  • 3 аш кашык сулу кабыгы
  • 1 чай кашык корица
  • Бадам же сулу боткосу жабылганга чейин суусундук (же суу же сүт)
  • 1 унция кара шоколад
  • Жаңгак же гарнир үчүн кургатылбаган жемиштер

Кадам артынан кадам

  1. Коюу ашкабактын куурулган пюреси, түрүлгөн сулу жана 1/2 чай кашык корица.

Ашкабактан жасалган корица боткосу

  1. Жашылча суусундук, суу же сүт менен жаап, аралаштырып жана жай отто болжол менен 10 мүнөт бышырыңыз же ал каалаган текстурага ээ болгонго чейин. Аралашма жабышып калбашы үчүн, ал каймакка айланып турушу үчүн мезгил-мезгили менен аралаштырып турууну унутпаңыз.
  2. Бышкандан кийин, ашкабак боткосун идишке салып, а менен толуктаңыз Унция шоколад, бир аз майдаланган курма жана бир аз майдаланган корица.
  3. Ысык кызмат кылып, кашык менен ыракаттануу.

Ашкабактан жасалган корица боткосу


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.