Минимализмди түшүнүү үчүн 4 документалдуу жана китеп

минимализм

Минимализм түшүнүгү биринчи жолу британиялык философ Ричард Вулхайм тарабынан 1965-жылы поп-искусствого карама-каршы келип чыккан көркөм тенденцияны сүрөттөө үчүн колдонулган. Бирок бул термин көркөм тоскоолдуктарды талкалады жашоо образын сүрөттөө бизди ашыкча элементтерден арылтууга жана аларды олуттуу нерсеге чейин азайтууга чакырат.

Дагы көп достор, көбүрөөк жоопкерчилик, көбүрөөк акча, материалдык байлыктар ... Минимализм азыркы жашоо ыргагы бизди аргасыз кылгандай сезилет, поза жөнөкөй жана толук жашоо. Төмөнкү даректүү тасмалар жана китептер бизге жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.

Минимализм: маанилүү нерселер

"Минимализм" - башкы ролду ойногон документалдуу фильм Джошуа Филдз Миллберн жана Райан Никодем, минималисттик кыймылдын идеологдору, лекторлор, theminimalists.com веб администраторлору жана бир нече китептердин авторлору.

Деп көрсөткөн даректүү тасма аздын пайдасы көбүрөөк Америка Кошмо Штаттарында бийлик жүргүзүп жаткан импульсивдүү керектөөгө каршы адамдардын көрсөтмөлөрү аркылуу »бир нече эксперттердин - психологдордун, нейропсихиатрлардын, нейропсихологдордун, экономисттердин, жазуучулардын ... - экскурсияга катышкан каармандардын артынан ээрчип жүрүп, ушул темага байланыштуу өз китебин тартуулашат. Кошмо штаттар.

Минимализм бул китептин кеңейтүүсү: Баары калган: Испан тилине которула элек Минималисттердин эскерүүсү. Эгер сиз каалаган нерселердин бардыгы сиз каалагандай болбой калсачы? Бул анын каармандары менен болгон окуя жана алардын суроосуна жооп катары жана табигый жол менен минимализм коюлган.

бактылуу

5 континентти аралап, бакыттын ачкычтарын издөө бактылуу; акча издөөнүн, ийгиликтин жана социалдык абалдын ортосундагы тең салмактуулукту, ошондой эле биздин конструктивдүү мамилелерге, ден-соолукка жана жеке турмушка болгон муктаждыктарыбызды кантип табууга болот. Бактылуу адамдардын турмуштук окуялары жана Позитивдик Психологиянын негиздери (бакубатчылыкты иликтеген илимий агым) аркылуу "Бактылуу" биз кантип иштей аларыбызды көрсөтүүгө аракет кылат толук, ден-соолуктуу жана бактылуу жашоого жетишүү.

Минималисттик маңыз

Өзүңүздүн мейкиндигиңизди кайтарып алыңыз жана жашооңуздан ырахат алыңыз. Биздин убактыбыз чектелүү жана биз анын сапаттуу болушун каалайбыз. Биз тең салмактуулукту жана тынчтыкты издейбиз, бирок күн өткөн сайын жана объектилердин топтолушу бизди кырдаалга алып келиши мүмкүн тынч жана бактылуу жашоодон тоскоол болгон стресстен.

Минималисттик маңыз

Lucia Terol, минимализм жана уюштуруу боюнча адис, өзүнүн тажрыйбасы жана психикалык жана физикалык тең салмактуулукка жетишүүгө багытталган көптөгөн практикалык кеңештер менен бөлүшөт. Минимализм маңызында сиз минимализм философиясына негизделген, ырахаттануу жана нааразычылыкты жана көзкарандылыкты таштап кетүү үчүн иштелип чыккан, практика жүзүндө оңой адаттарды таба аласыз.

Ал белгилүү бир сандагы объектилерден турбайт бирок сенин жаркыраганыңды, алмазыңды чагылдырган нерселер, иш-аракеттер жана мамилелер менен бирге болуу. Кыймыл-аракет, иш-аракет жана чечим кабыл алуу эркиндиги менен байланышкан жүктөрдүн бардыгын жеңилдетүү. Рюкзакты оорчулук катары эмес, союздаш катары сезүү. Жөнөкөй канааттандырарлык жашоого даярсызбы?

Бүгүнкү күндө баарыңар эмес, бардыгыңар

Эсте бул убакытты пайдалануу китеби эмес. Эгер сизге өндүрүмдүүлүгүңүздү ишке ашырууга түрткү берген нерсе убакытты туура эмес пайдалануу, бирок сиздин эркиңиз деп айтсам эмне болот? Ушул башкаруу ыкмасы менен, үч курал үч жөнөкөй суроо боюнча жашооңузга буйрук берет. Убакытты туура пайдаланууну үйрөнүү биринчи кезектеги маселе эмес, бирок сиздин турмуштук максатыңызга үн кошуу.

Бүгүнкү күндө баарыңар эмес, бардыгыңар

Минимализмдин мамилеси астында, Мен сиздин жашооңузда сиздин гардеробуңузду минималдаштыруудан, диетаңызды жакшыртуудан, үйүңүздү жөнөкөйлөтүүдөн жана жашооңузда чындыгында маанилүү адамдар менен бекем байланыш түзүүдөн баштап, иш-аракеттер планын сунуштайм.

Ушул даректүү тасмаларды же китептерди көргөн же окуган жоксузбу? Бүгүн баарыңарды да, баарын окуп чыгышым керек. Минимализмди көптөн бери көрүү бактысына ээ болуп, аны сунуштоону токтото албайм. Люсия Терол жөнүндө айта турган болсок, анын программалары сиз иштешин кааласаңыз, иштейт деп ишендирип кетем.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.