Мамилелердин бүтүшү менен шартталган күнөөлүктү жеңүү үчүн эмне кылуу керек

мамилени айыптоо

Белгилүү бир мамилени токтотуу кадамын жасоо эч кимге оңой эмес. Мындай маанилүү кадамга барганы үчүн күнөөлүү сезим пайда болгондо маселе бир топ татаалдашат. Күнөө мамиленин акырында кадимки жана жалпы көрүнүш, анткени өнөктөшүңүз сизди күнөөлөп, жасалган кадамыңыз үчүн күнөөлөгөнү менен бирге кээ бир кайгы жана кайгы сезимдери пайда болот.

Кийинки макалада биз сизге жардам бере турган бир катар кеңештерди беребиз мамилени токтотуу үчүн жогоруда айтылган күнөөлүү сезимди жеңүү.

Күнөөнү кантип жеңсе болот

Белгилүү бир мамилени токтотуу кадамын жасаган адам болуу үчүн күнөөлүү болуу адамдын эмоционалдык ден соолугуна терс таасирин тийгизип, нормалдуу нерсе. Кээде күнөө кетпейт жана Мындай күнөө менен күрөшүүнү билген мыкты адиске кайрылуу зарыл. Төмөнкү макалада биз сизге күнөөлүү сезимдерди жеңүүгө жардам бере турган бир катар кеңештерди беребиз:

Ажырашуунун себептерин эстен чыгарбаңыз

Эң биринчи мамиленин бүтүшүнө алып келген себептерди же себептерди эстен чыгарбоо керек. Бул себептер күнөөнүн андан ары кетишине жол бербөө үчүн маанилүү болуп саналат. Көпчүлүк учурларда, мамиле бир катар талашсыз жана талашсыз себептерден улам токтоп калышы мүмкүн.

Күнөөнү жоопкерчиликке алмаштырыңыз

Эгер мамиле оңунан чыкпаса, аны токтотуунун эч кандай жаман жери жок. Күнөөнү четке кагып, түгөйдү бүтүрүүнүн маанилүү кадамы үчүн жооптуу болушуңуз керек. Эч нерсе сезбеген, сүйүүнү токтоткон адам менен бирге болуу туура эмес. Бул мамилени улантуунун кереги жок жана аны токтотуу жоопкерчиликтүү иш.

Кээ бир терс ойлордон алыс болуңуз

Күнөөлүү сезимди күчөтө турган кээ бир терс жана обсессивдүү ойлордон арылуу маанилүү. Сиз эс алууну жана позитивдүү ой жүгүртүүнү билишиңиз керек. Бир катар эс алуу ыкмаларын практикада колдонуу Алар өзүн бир топ жакшы сезип жатканда чоң жардам бере алат.

күнөөлүү мамилени токтотуу

Жубайлардын сезимдерин көтөрбөңүз

Аны эч качан жубайлардын сезимдери менен жүктөбөш керек. Жубайлардын акырына келгенде ар биринин өз сезимдери жана өз жоопкерчилиги бар. Ошентип, жогоруда айтылган күнөөдөн арылуу жана жаңы кырдаалды кабыл алуу алда канча жеңил жана жөнөкөй.

Өнөктөш менен байланышуудан алыс болуңуз

Мамилелерди үзүүнүн маанилүү кадамы жасалгандан кийин, өнөктөшүңүз менен болгон бардык таасирдүү байланыштарды толугу менен үзүү абдан маанилүү. Байланыштын жоктугу эки адамга тең пайда алып келе турган нерсе жана мамилени токтотуунун азабын чыдамдуураак кылат. Жубайлардын эмне кылып, эмне кылбасын эске албай, алдыга карап, кайра жашоого туура келет. Өнөктөш менен кандайдыр бир байланышты сактаңыз бул сизди күнөөлүү сезүүгө гана түрткү берет.

Кыскасы, белгилүү бир мамиленин аягы келгенде, бул нормалдуу жана кадимки көрүнүш. Кандайдыр бир күнөөлүү сезим пайда болушу мүмкүн. Бул күнөөлөрдөн арылуу жана эч кандай көйгөйсүз жашоону баштоо үчүн ой жүгүртүү жана чыдамкайлык маанилүү. Эч кандай сүйүү жана сүйүү жок мамилени улантуунун кереги жок. Бул абдан оор жана татаал болушу мүмкүн болсо да, ал сөз болгон мамилени токтотуу үчүн кадам таштоо үчүн жакшы болот. Эгер сиз позитивдүү нерселерге көңүл бурсаңыз, күн өткөн сайын күнөөлүү сезим акырындык менен жок болуп кетиши нормалдуу көрүнүш.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.