Saladeya Germ a Salmonê Dixumandî û Potatoya Pijandî

Saladeya Germ a Salmonê Dixumandî û Potatoya Pijandî

Salads her gav vebijarkek mezin e ku xwarinên xwe biqedînin, loma li Bezzia em her meh hewl didin ku yeka nû li pirtûka xweya reçeteyê zêde bikin. Vê hefteyê em li ser a bet seleta salonê ya dûkel germ û kartol pijandî, ji bo vê dema salê bêkêmasî.

Ev selete ye amade kirin pir hêsan e, nemaze heke hûn beşek ji xebatê pêşve bibin. Dema ku hûn xwarinek Yekşemê amade dikin hin kartol û hêk bipijînin dê tiştek ji we re neyê dayîn û hûn ê di nav hefteyê de spas bikin, gava ku hûn dikarin vê seletê di pênc deqeyan de amade bikin. Hûn ê tenê neçar bimînin ku kartolên têxin nav hev, zêrîn bidin.

Me selete û birincek ku reçeteya wê em ê di nav çend hefteyên pêş de bi we re parve bikin tevlihev kir. Lê ka em li ser seletê bisekinin; seletek dilşewat ku hûn dikarin, heke bixwazin, çend pelên kesk lê zêde bikin. Hûn diwêrin wê biceribînin?

Ingredients

  • 1 kartolê mezin
  • 2 hêk
  • 2 perçeyên salmonê kişandî
  • 1-em bacanê çerçî
  • 1 avokado piçûk
  • Rûnê zeytûnê yê jêzêde
  • sal
  • Rozmarya nû

Bi pêngavê

  1. Hêkan bikelînin ji bo 10 hûrdeman di nav avê de. Paşê, wan di nav ava sar de sar bikin û berî ku wan qelandî bihêlin bila ew sar bibin.
  2. Kartolê paqij bikin û wê kubikên 2-santîmetre bibirin, teqrîben. 10 hûrdeman an heya ku nerm bibe di gelek ava şor de bipije. Heke hûn tavilê seletê amade nakin, bê kartêkirin tev kartolê bikelînin û kubikan li cîh qut bikin.
  3. Dema ku kartol çêdibe, di tasek an tasek seletê de tevlihev bikin tomatên çerisî nîvco, salmona kişandî, hêka kelandî ya qijilandî û avokado dorgirtî.
  4. Gava ku kartol amade bin, wan di pan de qehweyî bikin bi piçek rûn û çend pelên rosemary. Piştra wan tavilê li saladê zêde bikin.
  5. Saladê li xwe bikin salmon û kartolê kişandî yê germ ku bi rûnê zeytûn û lîmonê ve hatî pijandin û serve bikin.

Saladeya Germ a Salmonê Dixumandî û Potatoya Pijandî


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.