Pîvandin kilît e ku porê we zûtir mezin bibe

Meriv çawa serûpelê lêxe

Ne cara yekê ye ku em dixwazin bibînin ka porê me çawa zûtir mezin dibe. Belê, bê guman hûn jixwe ji lêgerîna her cûre çareseriyên ji bo wê hinekî westiyayî ne. Todayro em ê yek ji ya herî hevpar, ya ku di destê tiliyên me de heye bibînin, lê dibe ku em her gav girîngiya ku bi rastî digire nedin wê: pelandin.

Ji ber ku wekî ku di laşê mayî de diqewime, pûlek pêvajoyek e ku dê çermê me bi girîngî baştir bike. Ew ji ber vê yekê ye heke em li ser por, an hêj bêtir serê xwe bifikirin, dê li paş nemîne. Ma hûn dixwazin fêr bibin ku divê hûn kîjan gavan bişopînin?

Çima piling mifta mezinbûna porê zûtir e?

Wekî ku em baş dizanin, pelandin e, xatir ji hucreyên mirî ye. Ji ber vê yekê, dema ku em wê li ser çerm bikin, em ê hemî zêdebûnê ji holê rabikin, da ku cîhê çêtirbûnê çêbikin. Di vê rewşê de, tiştek wekhev diqewime ji ber ku ya ku em ê bikin ev e ku em serê koka xwe, ya ku her dem jê re hewce dike, pelixînin. Ew deverek e ku qelew di pir rewşan de kom dibe, lê li hinên din ziwa ye. Bi pêlekek baş em ê di vî warî de arîkariya çerm bikin, da ku em bi xatirê xwe ji hin bermayiyên hilberê ku carinan di por de dimînin û gera geş dikin da ku por ji her deman bihêztir dest pê bike. Hûn dikarin vana hemî bi saya sepandina hin dermanên xwezayî yên ku em pêşniyar dikin bibînin.

Pîvîna bi axên qehwê

Serê xwe bi qehwê paqij bikin

Toza qehweyê ji bo dema ku em dixwazin pûl bikin yek ji dermanên herî zêde tê bikar anîn e. Wekî din, ew melzemeyek e ku em hemî piştrast in ku li malê heye. Ji ber vê yekê, em ê hewceyê 4 kevçîyên qehweyê bibin ku dest bi amadekirina têkelê xwe bikin. Lê ji bo ku masaj temamtir be û ji me re hê hêsantir be, tiştek mîna Qehweyê bi du kevçîyên mastê xwezayî tevlihev bikin an heke we tune, piçek rûnê gûzê. Da ku ev dema ku masajê pêk tîne bêtir alîkariya me bike. Ev ê bi tiliyên tiliyan re be, bêyî ku pir zextê bike û tevahiya deverê baş veşêre.

Ji bo porê we şekir û rûnê zeytûnê

Vebijarek din ji bo pêkanîna pelekek e ku bi şekir alîkariya me bike. Granîtên we jî dê ji me re encamek mezin bihêlin ku em bifikirin. Lê rast e ku em ê her dem neçar bimînin ku wê bi tiştek din re bikin yek, da ku ew çêtir li ser çerm bigere. Di vê rewşê de, ew ê rûnê zeytûnê be. Wekî ku em baş dizanin, ev berpirsiyarê dabînkirina avjeniyê ye, ji bilî ku her cûre çopê ji holê radike û antîoksîdan dide me. Ew ramanek din e ku em ji bo pêkanîna wê hêsan û ji bo encamên wê yên mezin dixwazin.

Çareserkirinên serûyê lîmon

Arekir û lîmon

Ev derman ji bo kesên ku çermê porê wan rûn heye bêkêmasî ye. Ji ber ku wekî em dizanin lemon wê bibe berpirsiyarê kontrolkirina sebum. Ji ber vê yekê, dê şekir bigihîje, ku dê dîsa berpirsiyariya kişandina hemî qirêjê ku me heye. Ji bo dermanek bi vî rengî, tiştek mîna ku bi heman mîqdarê pêkhateyek û ya din hebe. Di heman demê de, bîr bînin ku lemonê di porê we de, heke hûn rojê bistînin, dikare wê ronahî bike. Ji ber vê yekê, ev celeb raman her dem bi şev çêtirîn çêdibe ku dema ku em nema diçin derve. Gava ku hûn diçin serî lê didin divê porê we hinekî şil be. Ji vir, hûn ê dest bi masajek dorpêç bikin û piştî çend hûrdeman, hûn dikarin porê xwe wekî her car bişon. Hûn ê bê guman bandorên wê zû bibînin!


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.