Meriv çawa li dijî rûyê hişk şer dike

Dermanên li dijî çermê hişk

Em dikarin kêm-zêde çermê zuwa bibin, lê gava ku ev yek bandorê li rûyê dike, em dizanin ku heke em nexwazin jî ew ê xurt bibe. Naha tenê bi guherînên sermayê an germahiyê re, em ê hesta wê çermê teng hebin û ku carinan ew dişewite an sor dibe. Ma hûn dizanin ka meriv çawa li dijî rûyê hişk şer dike?

Em ê bidin te serişteyên çêtirîn da ku hûn çermê kêmtir teng nîşan bidin, lê bêtir sipî. Ji bo vê jî gava yekem a ku divê em bavêjin berxwedan e. Ji ber ku tenê bi vî awayî em ê encamên mezin bi dest bixin. Ji wir, hûn tenê hewce ne ku şîreta ku em pêşniyar dikin bicîh bînin û dest bi nîşandana encamên mezin bikin.

Paqijkirinek baş e ku ji bo zuwabûna rûyê şer bike

Paqijkirina çerm her gav mifteya hemî nexweşiyên me ye. Ji ber vê yekê, di vê rewşê de divê em rû bi ava germ, hem serê sibê û hem jî bi şev bişon. Em ê xwe ji hemû cureyên sabûnên ku parfum tê de hene û dikarin ji bo çermê me acizker bin, dûr bixin. Ger hûn tercîh dikin, hûn dikarin ji bo ziwabûnê li ser hilberên taybetî behîs bikin. Her weha bîr bînin heftê carekê pêdivî ye ku meriv pîvaz bike. Bê guman, ger çermê we pir hesas be, hûn dikarin wê bi demê re bêtir dirêj bikin. Bi vî rengî, lênêrîna çermek ronîtir bi rakirina her cûre nepakî û şaneyên mirî dest pê dike.

Têkoşîna çermê hişk

Rûyê xwe bi îsotê bişon

Hûn bi feydeyên îsotê li ser çermê xwe dizanin? Welê, gelek hene û bê guman, hûn ê ji wan hez bikin ji ber ku ew ê ji we re çermek ronîtir ji ya ku hûn hêvî dikin bihêlin. Ji aliyek ve, ew ê mêşbûnê ji holê rabike û xwedan çalakiyek aram dike. Lê di heman demê de ew berpirsiyar e ku nepakiyan ji poran derxîne û helbet pêşî li dehydration digire. Ji ber vê yekê ji we re tenê sê kevçîyên xwarinê yên îsotê yên toz lazim in, ku hûn ê bi qedehek av tevlihev bikin. Rast e ku hûn dikarin wê bi fêkiyan û şîr jî bikin, ji bo encamek wekhev hîdrokirinê. Niha dema wê ye ku meriv wê li ser rûyê xwe bihêle, çend deqeyan bihêle û bi avê jêbirin.

Rûnê gûzê

Ew yek ji hevalbendên mezin ên çerm e. Rûnê gûzê ji bo dermankirina çermê hişk bêkêmasî ye, ji her tiştî bêtir ji ber ku ew xwedan hîdrasyona bilind e, ya ku em her gav lê digerin ev e. Rast e, eger rûnên we yên din li malê hebin, ew dikarin ji bo vê mebestê jî pir bikêr bin. Ew ê wê hîdratasyonê û di heman demê de elasticiya ku em hewce ne peyda bike û dê ji me re wê awazek yekgirtî ya ku em pir jê hez dikin bihêle. Ger li malê we hebe, wê bikar bînin û ji me re bibêjin.

Meriv çawa çermê rondik xuya dike

Hingivîn ji bo şerkirina rûyê ziwa

Ger hêmanek din a bêkêmasî hebe ku dê hîdrasyona pêwîst ji me re peyda bike, ew hingiv e.. Ji ber ku di warê dermanên xwezayî de ew her dem li kêleka me ye û di vê rewşê de ew ê li paş nemîne. Digel nûjenkirina hucreyan, ew di heman demê de hîdrasyona pêwîst peyda dike, ya ku em bi rastî lê digerin. Ew ê bêtir elastîkê bide rûyê me û encama ku em berê xuya dikin ji ber ku ew bi rastî ecêb e. Bi tenê danîna kevçîyek xwarinê li seranserê rû û hiştina wê bi qasî 20 hûrdeman, em ê bigihîjin tiştê ku em lê digeriyan. Piştre bi avê vekin.

Xwarinek hevseng û pir av vexwe

Rast e ku li derve jixwe rêzek ramanên me hene ku em bixin pratîkê. Bi vî rengî, şerê rûyê ziwa dê ne ewqas tevlihev be. Lê ya rast ew e ku di hundir de jî divê em bi xwe karê xwe bikin. Ev vediguhere parêzek ku sebze û fêkî bêtir lê hene. Ji ber ku bi vî rengî em ê antîoksîdanên wê û hemî wê hîdrasyona ku ew jî ji me re dihêle, bişon. Bêyî ji bîrkirin ku ava vexwarinê jî li dû xwe nayê hiştin. Ma hûn amade ne ku bi van serişteyan li dijî çermê hişk şer bikin?


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

ol (rast)