5 feydeyên kolagenê ji bo por

Porê saxlem bi kolagenê

Me hemûyan li ser kolajenê bihîstiye û ew berpirsiyar e ku bêtir elastîkê li çermê me zêde bike, di heman demê de neynûkan û bê guman, por jî xurt dike. Ji ber ku proteînek xwezayî ye, ew ji bo laşê me bikêrtir e, lê, Ma hûn feydeyên kolagenê ji bo porê dizanin? 

Gelek derman hene ku em lê digerin da ku porê me her gav dermankirina çêtirîn hebe. Welê, di vê rewşê de divê em bêtir nenihêrin ji ber ku kolagen dê her tiştê ku hûn hewce ne bide we. Her çend laş wê bi xwezayî hildiberîne jî, neçar e ku ji ber derbasbûna demê ew kêm bibe. Ji ber vê yekê wê mîqdara zêde zêde bikin û ji hemî feydeyan sûd werbigirin.

Feydeyên kolagenê ji bo por: ronahiyê zêde dike

Di porê xwe de şînbûna piçûk wekî karekî hêsan xuya dike, lê her gav ne wusa ye. Ji ber ku ji bo dîtina wê, em hewce ne ku por bi rastî lênihêrîn û tendurist be. Her çend em hewl didin, tiştek mîna behîskirina li ser kolajenê ji bo karek bi vî rengî tune. Ji ber vê yekê, ji bilî lênêrînê bixwe, dê porê me bibe xwedî şewqek îdeal. Wekî ku em dibêjin, tenê bi dîtina wê em ê bizanibin ku em bi porê saxlem re rû bi rû ne.

kolajen ji bo porê

Serişteyan nûjen bikin

Digel ku şewq girîng e, dawiya por ne dûr in. Ji ber ku em dizanin, em her gav ji wan haydar in, da ku wan bibirrin, ji bo ku ew venebin bêtir hîdrasyonê zêde bikin. Lê carinan çuçikên parçebûyî neçar in. Bê guman, ji bo ku hûn pê ewle bibin ku hûn wan careke din nabînin, tiştek mîna kolajenê ne. Erê, ew yek ji feydeyên mezin e ku di çavan de dibe rastiyek.

Porê we stûrtir xuya dike û pêşî li rizîna porê digire

Ew yek ji feydeyên din e ku em jî pir eleqedar in. Ji ber ku eger hûn bala xwe bidin porê we qels bûye û ew bi hêsanî diherike, wê demê divê hûn zanibin ku dibe ku ji ber sedemên cûda be. Lê gava ku yek bi taybetî tune, dibe ku ji ber ku ew qelsî bi saya kolagenê zûtir were derman kirin. Erê, di vê rewşê de Her weha ew ê ji ketina xwe dûr bixe û di heman demê de, bêtir hêz bide wî. Ji ber vê yekê porê herî zirav an qels dê bi beden xurt û stûrtir xuya bike. Ji ber vê yekê bê guman, ew tiştek e ku hûn bê guman lê digeriyan.

Lênêrîna porê bi kolagenê

Bi xatirê te ji dehydration

Dema ku em behsa lênêrîna porê dikin yek ji xalên bingehîn hîdrobûna wê ye. Ji ber ku her ku em behsa hin dermankirinek din dikin, em ji bîr nakin ku em hewce ne zuhabûnê şer dikin. Ji ber ku bêyî hemî girîng in, ev hîn hinekî din. Ji bo vê armancê hûn dikarin cûreyên cûda yên hilberên ku hem kirîn û hem jî li malê çêkirî bikar bînin. Lê bi dîtina feydeyên kolagenê, em ê hemî li yek cîhek hebin. Hûn ê ji porê nerm û bi tevahî xwerû kêfê bikin.

por dê zûtir mezin bibin

Ger hûn kolagenê bikar bînin ku a masajê bidin ser serê xwe, wê demê ev ê folîkulan xurtir bike. Dê çi bibe sedem ku em bala xwe bidin ka payiz çawa hêdî dibe û bi wê re, em ê ferq bikin ku por bêtir hêz digire û dê zûtir mezin bibe. Bê guman gelek caran we li çareseriyên ji bo geşbûna porê zûtir geriyaye, ji ber ku we hema hema bi saya vê proteîna wekî kolajenê di destên we de bû.

Ez çawa dikarim kolagenê bikar bînim? Hûn wê di formên cihêreng ên wekî ampûl an jî tabletan de hene, ku doktorê we dikare wan destnîşan bike. Helbet çaya kolajenê jî heye û hemû berhemên bedewiyê yên ku ew jî hene ji bîr nakin. Ji ber vê yekê, li derve an jî li hundir, wê her tim bibe hevalbendek mezin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

ol (rast)