Bi Potatîk û Peasê Çîçikên Biharatkirî

Bi Potatîk û Peasê Çîçikên Biharatkirî

ew çîçik bi patatayan biharatkirî û pezên ku em îro pêşniyar dikin dibe ku ji bo parvekirina germahiyên dawiya hefteya borî ne ya herî maqûl bin, lê naha ku ew vegeriyane rewşa normal ew wekî pêşniyarek mezin xuya dikin.

Biharatan têkiliyek biyanî dide van çiçikên bingehîn ên ku pir hêsan têne amadekirin. Paprika, turmeric û kîmyon ew ne tenê çêjekê lê rengek xweş jî didin sosa tomato ya ku pê re tê. Sosek tomato ku hûn dikarin bi tomatoyên gihîştî bi tomatoyên konserveyê an jî bi tomatên hûrkirî amade bikin.

Ger tu bet li ser mirîşkan berê xwe pijand Amadekirina vê reçeteyê ji we re 30 hûrdeman derbas nake. Tewsiyeya me ev e ku gava ku hûn li ser bûn, du qat beş bikin, ji ber vê yekê hûn ê du rojên din xwarinê bixwin û hûn dikarin ji xwarinê bêhna xwe bidin. ji bo wan tevlî bibin seleta kesk û hûn ê menuek pir temam bibin.

Ingredients

  • 3 tomato peeled konserveyê
  • 1/4 pîvaza spî
  • 1 clove of garlic
  • 1 kevçîyek zeytê zeytûnê ya jêzêde
  • Salt tamxweş
  • 1 kevçîyê çayê bîber
  • 1 kevçîyê çayê paprika
  • 1/2 çamosê kîmyaya erdê
  • 1 kevçîyê çayê tûrek
  • 2 kartol, kulîlk
  • 1 vaso de agua
  • 200 g. mirîşkên pijandî
  • 1 qedeh fasûlî

Bi pêngavê

  1. Li danîn cama blender tomato, pîvaz, sîr, rûnê zeytûnê û biharat: bîber, paprika, turmeric û toza kîmyona. Xwê lêxin û bixin heta ku sosek çêbibe.
  2. Piştî sosê birijînin tepekî û germê.

Bi Potatîk û Peasê Çîçikên Biharatkirî

  1. Kartolan zêde bikin û tevlihev bikin.
  2. Piştre avê birijînin kartol bipije di nav 15 hûrdeman de.
  3. Wê hingê fasûlî zêde bikin û 5 hûrdemên din an jî heta ku kartol û pez biqelînin.

Bi Potatîk û Peasê Çîçikên Biharatkirî

  1. Ku qedandin çîçikên pijandî lê zêde bikin û tevlihev bikin ku tevde çend hûrdeman bipije.
  2. Çûçikên biharatkirî bi kartol û binî yên germ re xizmetê bikin.

Bi Potatîk û Peasê Çîçikên Biharatkirî


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.