오늘 우리는 당신에게 제안하고 싶습니다 Bezzia 준비하는 데 10분도 채 걸리지 않는 비건 레시피입니다. 시간이 없거나 요리하고 싶지만 잘 먹는 것을 포기하고 싶지 않은 날을 위한 빠른 자료: 고추와 새콤달콤한 소스를 곁들인 훈제 두부입니다.
훈제 두부는 샐러드에서 차갑게 먹을 수 있지만 야채와 함께 뜨겁게 볶습니다. 오늘 우리가 선택한 최신 버전으로 간단한 요리를 만들 수 있습니다. 쌀과 함께, 고구마 또는 모든 종류의 다리를 더 완벽하게 만들기 위해.
5 분 이상 필요한 재료를 준비하는 데 오래 걸리지 않습니다. 훈제 두부, 양파, 피망과 같이 식료품 저장실에 이미있는 간단한 재료입니다. 요리를 완전히 변형시키는 새콤 달콤한 소스로 요리가 완성되며 추가 여부를 선택할 수 있습니다. 당신은 그것을 시도합니까?
재료
- 200g 훈제 두부 (아몬드와 참깨 포함)
- 적 양파 1/2 개
- 녹색 이탈리안 후추 1 개
- 1/2 고추
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술
새콤 달콤한 소스
- 간장 2 큰술
- 토마토 소스 1 큰술
- 꿀 1-2 큰술
- 식초 2 큰술 (밥)
- 50ml. 물의
단계에 의해 단계
- 그릇에 담긴 소스 재료를 섞어 완전히 통합 될 때까지 달콤하고 시큼합니다. 소스를 맛보고 취향에 맞게 양을 수정하십시오.
- 양파를 씻고 자른다 그리고 고추는 충분히 큰 덩어리로 두부에서 길을 잃지 않습니다.
- 양파와 후추 볶음 약간의 엑스트라 버진 올리브 오일을 프라이팬에 넣고 색이 변할 때까지 4 분 동안 넣습니다.
- 후에, 두부를 덩어리로 섞는다. 열과 색이 걸리도록 몇 분 더 볶습니다.
- 마지막으로, 소스를 넣고 저어주세요 XNUMX 분 더 요리하는 동안
- 훈제 두부를 피망과 달콤하고 새콤한 소스와 함께 제공합니다.