그만큼 해변의 계절과 우리는 매일의 관리가 바뀌는 시간에 들어갑니다., 피부와 머리카락 모두. 여름에 햇볕을 걱정하는 것은 흔한 일이지만, 대가을에 도착하고 해변 휴가에 방치되는 것을 피하고 싶다면 다른 중요한 요소가 있습니다. 그래서 우리는 해변에 갈 때 자신을 돌볼 수있는 몇 가지 팁을 줄 것입니다.
A 거의 모든 사람들이 해변을 좋아합니다, 그러나 휴가에 며칠을 보내면 우리는 긴장을 풀고 잊어 버리거나 모든 제품을 가지고 다니지 않기 때문에 일상을 무시하는 경향이 있습니다. 그러나 요즘은 연말 연시가되면 문제가 생기지 않도록 각별히주의해야합니다.
해변의 모습이 중요합니다
때때로 우리는 네 가지를 가지고 해변에 가고 우리가 가지고 다니는 것에 대해 너무 걱정하지 않습니다. 그러나 옷은 또한 이러한 상황에서 우리 자신을 돌보는 데 도움이 될 수 있습니다. 땀을 흘리기 때문에면 옷을 입는 것이 좋습니다. 열과 땀으로 인한 피부 자극을 피할 수 있습니다. 이러한 흠집이 우리에게 닿으면 발적과 자극을 유발할 수 있기 때문에 느슨한 옷이 가장 좋습니다. 다리가 두꺼우면이 부위의 마찰을 피하기 위해 바지를 입는 것이 중요합니다. 쉽게 타는 경향이 있으므로 어깨를 덮는 옷을 입는 것이 좋습니다.
머리를 가리세요
이 부분은 매우 중요합니다. 챙이 넓은 모자 나 모자를 쓰면 머리와 얼굴을 가릴 것입니다. 이것은 우리가 태양으로 인한 두통을 예방할뿐만 아니라 그것은 또한 뿌리와 두피를 보호합니다 햇볕으로부터. 또한 얼굴을 가리면 태양의 영향이 줄어들고 태양 광선에 장기간 노출되어 발생하는 노화를 방지 할 수 있습니다. 어쨌든 좋은 모자를 쓰는 것은 항상 성공입니다.
선 스크린
다양한 아이디어가 있습니다 자외선 차단제를 바르는시기와 방법에 대해. 해변에 가기 전에 적용 할 수 있습니다. 햇볕에 닿을 때까지 걸어야한다면 보호받을 수 있기 때문입니다. 그러나 땀을 흘리고 옷을 문지르면 그 효과의 일부가 손실 될 수 있으므로 도착 후 자외선 차단제를 바르는 것도 좋은 생각입니다. 어쨌든 물과 땀을 흘리면 효과가 떨어지고 쉽게 화상을 입을 수 있기 때문에 수시로 발라야합니다.
피부 보습
후 해변 우리는 항상 우리의 피부를 돌봐야합니다. 내부, 식수, 외부 모두 수분을 많이 공급하고 좋은 보습제를 바릅니다. 햇볕과 땀으로 피부가 수분을 잃어 버리기 때문에 이것은 중요합니다. 촉촉한 피부는 항상 더 좋아 보이고 더 젊고 부드럽습니다. 여름에는 영양가가 높고 가벼운 크림을 사용하고 기름이있는 크림은 무겁기 때문에 피하십시오.
태양에 너무 많이 노출하지 마십시오
태양 노출 측면에서 적당히하는 것이 중요합니다. 피부암 생성에 도움이 될뿐만 아니라그러나 그것은 또한 우리를 조기에 노화시킵니다. 그렇기 때문에 해변에 갈 때 항상 우산을 챙겨 그늘에 있고 모자 나 헐렁한 옷으로 몸을 보호 할 수 있습니다. 또 다른 중요한 것은 태양이 가장 직접적으로 비추는 시간, 즉 하루 중 중앙 시간을 피하는 것입니다. 이것은 화상과 과도한 열을 예방할 수 있으며 이는 좋지 않습니다.