의심 할 여지없이 그의 이름은 당신에게 종을 울릴 것입니다. 유명한 사람들은 그들의 위대한 미덕을 발견하기 위해 시작한 최초의 사람들입니다. 디톡스 쉐이크는 과일과 채소의 특별한 혼합물입니다.. 항산화 제와 많은 비타민뿐만 아니라 수많은 영양소를 우리에게 남겨줄 것. 동시에 체중 감량에 도움이되는 매우 맛있는 칵테일.
확실히 유행하는 해독제 중 하나로 유명한 사람이 사냥되는 방법을 본 것은 처음이 아닙니다. 이외에 체중 감량에 도움또한 우리 몸에 독소가 없는지 느낄 것입니다. 당신이 보는 곳을 보면 해독 쉐이크가 우리 일상에 있어야합니다. 우리가 말하는 것들을 적어보세요!
디톡스 쉐이크의 큰 장점은 무엇입니까?
이미 언급했듯이 이와 같은 쉐이크를 통해 얻을 수있는 많은 이점이 있습니다. 의심의 여지없이 그들 덕분에 우리는 상당히 점진적으로 살을 뺄 것입니다. 같은 방식으로, 우리 몸은 모든 독소를 제거하여 해독 할 것이며, 즉각적인 효과로 우리의 배와 복부가 어떻게 수축하는지 알아 차릴 것입니다. 완전히 천연 음료이기 때문에 어디를 보든 그 큰 이점을 만끽할 수 있기 때문에 아무런 문제가 없습니다. 또한 모든 항산화 제 덕분에 우리 피부도 훨씬 더 빛날 것입니다.
녹색 시금치 스무디
가장 취한 사람 중 하나는 녹색 시금치 스무디. 이렇게하려면 블렌더에 넣을 시금치 한 줌이 필요합니다. 또한 다진 셀러리 스틱과 양고기 상추 두 줌이 필요합니다. 오이 반, 라임 반, 키위 반을 추가합니다. 우리는 참깨 티스푼을 잊지 않을 것입니다. 우리는 모든 것을 블렌딩하고 그린 스무디를 가질 것입니다. 좀 더 느슨하게하려면 물 한 잔만 더하면됩니다.
생강과 파인애플 해독 쉐이크
재료는 적지 만 맛있는 또 다른 옵션은 이것입니다. 이 경우 파인애플 슬라이스 XNUMX 개가 필요하지만 자연 스럽습니다. 블렌더에 넣고 반 잔을 더합니다 쌀 우유 강판 생강 한 스푼. 우리는 모든 것을 잘 섞어서 맛있는 음료를 마시고 물론 매우 건강합니다. 이상한 얼음을 넣을 수 있지만 물론 이렇게 취하면 이미 아주 좋습니다.
파파야 스무디
좀 더 이국적이고 절묘한 미각을 위해 그들은 또한 할 수 있습니다 디톡스 쉐이크 즐기기 이렇게. 여기에 300 그램의 파파야가 필요합니다. 믹서기에 넣고 살구 두 개, 당근 한 개, 껍질을 벗긴 마늘 두 쪽, 작은 사탕무, 바나나 한 개, 물 250ml를 넣습니다. 매일이 쉐이크를 몇 잔 마시는 것이 이상적입니다. 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
스무디에 담긴 베리의 장점
우리가 잘 알고 있듯이 붉은 과일은 또한 다양한 이점이 있습니다. 하루 한 줌의 블루 베리는 몸과 피부에 많은 혜택을줍니다. 그것의 항산화 제는 우리를 훨씬 더 기분 좋게 만들고 따라서 우리 자신도 같은 방식으로 봅니다. 그래서,이 경우, 믹서기에 딸기 XNUMX 개, 블루 베리 반 컵, 블랙 베리 반 반, 라즈베리 반을 더 넣을 것입니다. 그들은 얼 수 있음을 기억하십시오. 참깨 티스푼으로 새 음료를 준비하겠습니다.
비타민 C 쉐이크
비타민 C는 이렇게 흔들면서 농축됩니다. 그렇게하려면 우리는 오렌지 3 개와 키위 XNUMX 개 주스. 우리는 모든 것을 잘 이길 것이며 이미 하루에 두 번 마실 수 있습니다. 그 특성 덕분에 우리는 콜레스테롤 수치를 조절하고 더 촉촉하고 건강한 피부를 뽐낼 수 있습니다. 당신은 무엇을 기다리고 있는가?.