몇 년 전에는 태닝 열병이 있었고 모든 사람들은 어떤 대가를 치르더라도 태닝을하고 싶었습니다. 그러나이 모든 일은 피부가 노화되고 반점이 나타나고 피부암에 걸리기위한 더 많은 투표 용지가 있다는 것입니다. 있습니다 더 빨리 태닝하는 트릭,하지만 항상 건강과 피부 관리를 최우선으로해야합니다.
여름이 다가오고 있습니다. 태양의 첫 번째 광선을받을 수 있도록 피부를 준비하세요. 이를 위해 여름이 오면 태닝을 개선하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 사항과 약간의 트릭을 고려해야합니다.
준비된 피부 : 각질 제거 및 수분 공급
좋은 상태의 피부는 더 빠른 태닝을 얻지 못할 수 있지만 더 길고 아름다운 태닝을 얻을 수 있습니다. 그래서 그래 우리는 아름다운 장기 태닝을 생각하고 있습니다, 우리는이 지침을 따라야합니다. 특정 제품 또는 설탕과 올리브 오일로 만들 수있는 홈 메이드 스크럽으로 일주일에 한 번 몸의 각질을 제거해야합니다. 수분 공급은 건강한 피부에 필수적이므로 매일해야합니다. 하루에 최소 XNUMX 리터 반 정도의 수분을 섭취하면 피부 내부에서도 수분이 공급되는 피부를 얻을 수 있습니다.
급송
태닝에 관해서는 멜라닌과 피부 상태가 작용하는데, 이는 의심 할 여지없이 우리의 식단과 직접적으로 관련이 있습니다. 그만큼 멜라닌은 베타 카로틴이 풍부한 식품으로 활성화 될 수 있습니다., 비타민 A, B, C, E 및 다양한 항산화 제. 베타 카로틴은 당근, 토마토, 시금치, 브로콜리, 근대, 호박, 망고 또는 파파야에 들어 있습니다. 비타민은 과일이나 견과류에서 찾을 수 있습니다. 연어와 같은 오메가 3가 풍부한 식품과 단백질도 포함되어야합니다. 왜냐하면 피부를 좋게 유지하고 탄력과 건강을 유지하는 역할을하기 때문입니다. 열악한 식단은 피부에서 빠르게 눈에.니다.
태닝 용 화장품
갈색이되기가 더 어렵다고 생각하는 사람들이 사용하는 트릭 중 하나는 태닝에 화장품을 사용하다. 기본적으로 우리는 선탠 강화제에 대해 이야기하고 있는데, 이는 절대로 단독으로 사용해서는 안되며 자외선 차단제와 함께 사용됩니다. Nutricosmetics는 더 나은 색을 얻기 위해 필요한 비타민과 물질의 칵테일을 제공하기 때문에 이러한 의미에서 훨씬 더 유용합니다. 그 성분 중에는 일반적으로 콜라겐, 리코펜, 비타민 E 또는 레스베라트롤과 같은 항산화 제에 대한 비타민 C가 있습니다.
항상 보호
태닝 강화제부터 태양에 노출되기 몇 달 전에 당근을 먹기까지 우리가 가지고있는 모든 트릭을 사용 했음에도 불구하고, 위대한 진실은 우리는 태양 보호를 무시해서는 안됩니다. 피부가 빨갛게 변하는 것은 쓸모가 없습니다. 우리는 우리가 가지고있는 피부의 유형과 일치해야하며 가치가있는대로 보호해야합니다. 우리가 아무리 많이하더라도 우리가 백인이라면 브루 넷은 특정 황금색 톤을 넘지 않을 것이며 이미 다른 톤의 피부색을 가진 사람들과 같은 갈색 피부를 가질 수 없다는 것도 사실입니다. 그렇기 때문에 우리는 우리가 가지고있는 것으로 현실적인 목표를 추구해야하며, 무엇보다 아름다운 피부는 건강하고 빛나고 반점이나 주름과 같은 태양 노출의 징후를 피한 것임을 알아야합니다.