그러나, 민트는 최대 20 개의 서로 다른 속성을 가질 수 있습니다.. 그것은 요리법에서 가장 많이 사용되는 식물 중 하나이며, 우리는 생태학적이고 지속 가능한 농업을 지원하므로 유기농 제품을 전문으로하는 약초 사 및 상점에서 구입하는 것이 좋습니다.
민트의 특성은 놀랍습니다, 여기에서 우리는 제공하는 것 외에도 부엌에서의 사용을 지원합니다. 매우 신선하고 이국적인 느낌 우리의 평소 요리에 우리 몸에 도움이 될 것입니다.
페퍼민트 속성
여기서 우리는 나중에 혜택이 될 최고의 속성이 무엇인지 알려줍니다.
- 방부제입니다. 약간의 물로 신선한 민트 잎을 부 수면 발진, 여드름 또는 피부 감염을 일으킬 수 있습니다. 이 페퍼민트 페이스트로 벌레 물림도 치료할 수 있습니다. 상처 치유와 치유를 돕습니다.
- 호흡기 문제 치료 : 페퍼민트 안에 들어있는 멘톨은 호흡기 감염을 치료하고, 울혈, 인후염을 예방하고, 폐와 코를 풀어줍니다. 천식과 기관지염은 민트가 증상을 피하는 데 효과적인 동료라고 생각할 수 있습니다.
- 소화기 계통 문제를 치료합니다. 소화 불량을 진정시키고 식욕을 증가 시키며 위장병을 예방합니다. 향이 강하고 타액선을 활성화하고 위장에서 효소 생성을 자극합니다.
- 두통과 메스꺼움을 피하십시오 : 상쾌한 민트 향이 메스꺼움과 통증의 증상을 개선합니다. 민트 잎을 씹으면 이러한 현기증이 줄어들고 에센셜 오일을 흡입하면 편두통이나 편두통의 증상이 줄어 듭니다.
- 구취 예방에 도움: 많은 치약에 박하향이 있고 우연이 아니며 구취를 제거하고 구강 내 세균을 감소시킵니다.
- 백내장의 출현을 예방합니다. 항산화 특성이 있으므로 하루에 두 번 민트를 섭취하는 것이 매우 유익 할 수 있습니다.
- 몸을 진정시키는 데 도움이됩니다. 심계항진, 불안 또는 스트레스를 진정시킵니다. 불면증을 느끼는 사람들에게 적합합니다.
- 순환 개선 : 항응고제 역할을하고 혈액 순환을 개선하며 두통, 다리 부기, 정맥류 등으로 인한 다양한 장애를 치료합니다.
- 최음제 식품입니다. 그것은 성욕과 성적 욕망을 증가시키고 자극과 톤을 증가시키는 것으로 생각됩니다.
- 류머티즘 치료 : 페퍼민트 덕분에 관절염과 경련이 개선 될 수 있습니다. 고통스러운 부위에 뜨거운 물에 담근 페퍼민트 잎의 찜질을 만드는 것은 큰 도움이 될 수 있습니다.
- 치질 완화 : 말뚝의 붓기, 통증 또는 가려움증을 완화시켜 주며,이 일반적인 문제를 해결하는 데 도움이되는 수렴성 및 항 염증 특성이 있습니다.
- 여성 섹슈얼리티의 동맹 식물: 방부성이있어 질 염증이있는 여성에게도 외용으로 활용할 수 있습니다. 가려움증과 따끔 거림을 덜어줍니다. 불편 함을 줄이려면이 식물을 주입하여 목욕이나 세척을해야합니다.
페퍼민트를 올바르게 사용하는 방법
페퍼민트 자체는 건강에 위험하지 않습니다섭취로 인한 부작용은 발견되지 않았지만 음식을 섭취하는 모든 경우에서 남용되면 해로울 수 있습니다.
페퍼민트 에센셜 오일의 경우 임산부 및 모유 수유 여성에게 적합하지 않음. 반면 6 세 미만의 어린이나 호흡기 알레르기가있는 환자에게는 권장하지 않습니다.
과도하게 섭취하면 메스꺼움, 빠른 심장 박동 또는 식욕 부진을 유발할 수 있습니다.
주입의 경우 어린 아이들이 섭취하거나 고통받는 사람들과 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 속쓰림, 역류 또는 열공 탈장.
한 사람에 대한 정확한 복용량
알려진 문제 나 질병이없는 성인에게 권장되며 끓는 물 20 리터당 30 ~ 700g의 신선한 민트 잎이 있습니다. XNUMXml 이상의 주입을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 이상적인 방법은 세 컵의 민트를 마시는 것입니다하지만 과용하지 마십시오.