모든 커플이 다 똑같지는 않고 같은 침대에서 함께자는 것이 정말 아름답고 특별하다고 생각하는 사람들이 있지만 침대를 함께 쓰는 것이 진정한 고문이 될 수 있다고 생각하는 사람들이 있습니다. 이 주제에 관한 전문가들은 서로 옆에서자는 것이 부부에게 가져다주는 무수한 이점을 나타내는 데 동의합니다.
파트너와 함께자는 것이 두 사람의 뇌 건강을 개선하는 데 도움이된다는 것을 보여줄 수있었습니다. 다음 기사에서 우리는 사랑하는 사람과 함께자는 것이 확인 된 일련의 이유를 설명합니다. 뇌 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.
함께자는 것이 뇌 건강에 좋은 이유
최근 연구에 따르면 파트너와 함께자는 것의 수많은 이점 중 하나가 뇌 건강을 개선하는 것입니다. 그런 다음 이러한 이점이인지 및 정서적 수준에서 확인되는 일련의 이유를 알려 드리겠습니다.
- 부부가 같은 침대에서 자면 수면의 질이 훨씬 더 좋고 건강합니다. 이는 수면의 REM 단계에서 발생하는 동기화 때문입니다. 결과적으로 두 사람의 두뇌 건강과인지 기능이 향상됩니다.
- 파트너와 함께자는 것은 훨씬 더 깊은 수면에 도움이됩니다 이상, 기억력과 기억을 유지하는 사람의 능력을 선호합니다.
- 사랑하는 사람이 친밀감을 느끼는 것은 신체에서 많은 양의 엔돌핀을 방출하게하여 두 사람 모두가 가질 수있는 정서적 스트레스를 현저하게 감소시킵니다. 결과적으로 두 사람 모두 감정적으로 훨씬 나아지고 삶에 대해 훨씬 더 낙관적 인 전망을 갖게됩니다. 이러한 엔돌핀을 방출하기 위해 신체적 접촉이 필요하지 않다고 말하는 것이 중요합니다. 사랑하는 사람을 느끼고 같은 침대에서 자고 있다는 것을 아는 것으로 충분합니다.
- 파트너와 함께자는 것이 뇌 건강을 향상시키는 또 다른 이유는 반성 또는 창의성과 같은인지 적 측면을 향상시킬 수 있도록 마음을 이완시키는 것입니다. 이것은 다양한 문제를 처리하고 가능한 가장 유능한 방법으로 해결할 수있을 때 완벽합니다.
궁극적으로, 파트너와 같은 침대에서 자면 많은 이점이 있습니다. 그 혜택 중 하나는 두 사람의 뇌 건강을 개선하는 것입니다. 감정적 인 관점에서 좋은 느낌은 관계 자체가 완벽하고 시간이 지남에 따라 깨지지 않도록하는 데 필수적입니다. 그렇기 때문에 파트너와 잠을 잘 가능성이 있다면 그것에 대해 생각하지 말고 그것을하십시오. 자고 쉬는 동안 사랑하는 사람을 가까이에서 느낄 수있는 것보다 더 아름다운 것은 없습니다.