한동안 유행하는 음료였지만 콤부차는 수백 년의 역사를 가지고 있습니다. 설탕, 박테리아, 차로 만든 이 음료는 많은 유익한 특성 덕분에 중국에서 시작되었습니다., 그 문화에서 신성한 체(Divine Tsche)로 알려져 있습니다. 소비자들 사이에서 점점 더 많은 추종자들이 있고 헛되지 않은 음료는 매우 자연적인 식단을 옹호하는 사람들의 스타 제품이 되었습니다.
콤부차 차를 발효시켜 얻은, 일반적으로 녹차 또는 홍차, 설탕 및 효모 및 박테리아의 특정 문화와 함께. 이 과정은 두 가지 발효로 나뉘며, 첫 번째 동안 미생물은 대부분의 당과 박테리아로 끝납니다. XNUMX차 발효 동안 과일이 첨가되며, 이는 음료의 풍미를 더해줍니다.
콤부차의 장점
오늘날 콤부차는 다양한 맛이 있으며 매우 쉽게 구입할 수 있습니다. 인플루언서, 콘텐츠 제작자 및 소셜 네트워크 팔로워 사이에서 kombucha는 다른 유형의 청량 음료를 추방하게 되었습니다. 다른 음료와 달리 이 발효는 건강에도 매우 유익하기 때문에 의심할 여지 없이 매우 건강에 좋은 것입니다. 콤부차가 건강을 위해 할 수 있는 모든 것을 알고 싶으십니까?
이 천년 음료의 속성은 무한합니다. 그 중 다음:
- 소화 개선 : Kombucha는 장내 미생물군을 강화하는 데 도움이 되는 미생물 덕분에 소화가 잘 되는 음료입니다.
- 혈압을 낮 춥니 다..
- 콜레스테롤 수치 향상 피 속에
- ~에 도움 면역 체계를 강화.
- 장 통과 조절 변비와 같은 위장 문제를 치료하는 데 매우 효과적입니다.
- 개선 월경전 증후군의 불편함.
- 피부 건강 개선에 도움을 주며, 손톱과 머리카락.
- 두통 감소.
- ~에 도움 유기체를 해독하다 그것은 정화 및 항산화 음료이기 때문입니다.
- 신장 기능을 향상시킵니다.
모두를위한 것인가?
처음에는 건강한 제품이지만 여러 경우에 금기입니다. 예를 들어, 신장 문제가 있는 사람은 섭취해서는 안 됩니다. 이 음료. Kombucha는 또한 어린이, 임산부 또는 일정 기간의 여성에게 적합하지 않습니다. 모유 수유, 면역 체계가 저하된 사람들에게도 해당되지 않습니다. 이러한 그룹에 속한다면 콤부차를 복용하지 않는 것이 바람직하며 어떤 종류의 제품을 위험 없이 섭취할 수 있는지 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
우선, 효모, 박테리아 및 설탕의 혼합물을 포함하는 발효에 의해 생성 된 제품이라는 것을 기억해야합니다. 즉 말하자면, 소량의 알코올 함유 여느 발효 음료와 마찬가지로 최소한의 양이라 할지라도 어떤 경우에는 반드시 고려해야 합니다. 반면에 콤부차는 저온 살균되지 않고 태아가 손상될 수 있으므로 임산부에게 권장하지 않는 또 다른 이유입니다.
이 밀레니얼 음료가 우리에게 새롭지만 금기 사항이 아닌 모든 경우에 전문가가 권장하는 것은 작게 시작하는 것입니다. 첫 한 모금에서 아주 좋은 맛을 찾을 것이라고 기대하지 마십시오오히려 신맛이 나는 느낌을 남깁니다. 그러나 거품이 풍부하고 매우 상쾌하여 다른 청량 음료 및 심지어 맥주의 대용품으로 훌륭한 맛을 얻기 쉽습니다.
콤부차를 먹기로 결정했다면 전문가들이 하루에 한 잔 이상 마시지 말 것을 권장한다는 것을 알아야 합니다. 이것은 음료에 설탕이 포함되어 있고 많은 경우 역효과를 낼 수 있기 때문입니다. 또한 소량의 알코올이 함유되어 있어 다량 섭취 시 문제가 될 수 있음을 잊지 마십시오. 발견하다 음식의 세계에 혁명을 일으킨 이 음료 많은 속성과 건강상의 이점을 즐기십시오.