라스 구운 야채 그들은 작년에 우리 테이블에서 큰 역할을했습니다. 그들은 단순함과 이러한 유형의 요리가 우리에게 제공하는 많은 가능성으로 우리를 정복했습니다. 오늘 우리가 제안하는 토마토와 사과로 구운 콜리 플라워는 많은 예 중 하나입니다.
우리처럼 오븐을 켜는 게 게으르지 않다면 한 접시로 제공되거나 반주로 de 다른 물고기, 고기 또는 파스타 종류. 준비하고 오븐에 가져가는 데 10 분 이상 걸리지 않는 요리.
오븐이 당신을 위해 작동합니다 이 레시피에서. 재료를 준비하고 양념하고 오븐에 가져 가기 만하면됩니다. 우리는 콜리 플라워가 약간 바삭 바삭하고, 토마토가 부드러 우며, 사과가 반쯤 익었 기 때문에 그 결과를 얻기 위해 시간을 계산했습니다. 콜리 플라워를 더 익히는 것을 좋아한다면 소스에 넣기 전에 시간을 조정하거나 데 쳐야 할 것입니다.
재료 (2 인분)
- 1/2 큰 콜리 플라워
- 흰 양파 1 개
- 잘 익은 토마토 2 개
- Manzana 1
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 남자 이름
- 후추
- 신선한 로즈마리 1 개
- 레몬 타임 1 단
- 달콤한 파프리카 1 작은 술 (또는 뜨겁거나 둘 다 섞은 것)
단계에 의해 단계
- 오븐을 220ºC로 예열하세요.
- 콜리 플라워를 조각으로 자릅니다 오븐용 접시 나 쟁반에 받침대로 놓습니다.
- 후 양파를 넣으세요 julienne cut, 다진 토마토, 사과
- 스플래시와 드레스 올리브 오일과 소금과 후추. 다음으로, 손으로 모든 재료를 잘 담그십시오.
- 마무리 파프리카를 뿌려 그리고 로즈마리와 백리향의 가지를 추가하십시오.
- 오븐에 가져가 25 분간 굽다 또는 콜리 플라워가 옅은 갈색이 될 때까지.
- 뜨거운 구운 사과와 토마토 콜리 플라워를 제공합니다.