태양 보호 계수를 선택하는 방법을 알고 있습니까?. 오늘 우리는 필요한 최고의 데이터 중 하나와 많은 것을 제공합니다. 우리는 이미 XNUMX 월을 시작하고 있기 때문에 무엇보다 좋은 날씨뿐만 아니라 휴일이 다가오고 있습니다. 날씨와 건강한 피부를 즐기고 싶다면 한 가지도 놓치지 마세요.
우리는 태양이 얼마나 해로울 수 있는지 알고 있기 때문에 모든 손상을 피합시다. 올바른 태양 보호 요소를 선택함으로써 우리는 햇볕, 뿐만 아니라 주름, 반점 및 기타 유형의 질병 훨씬 더 심각합니다.
태양 보호 계수는 무엇입니까?
우리는 항상 좋은 시작부터 시작하는 것을 좋아합니다. 궁금한 점이 있다면 오늘 우리는 발생한 모든 의심에 답할 것입니다. 우선, 우리는 태양 보호 인자가 무엇인지 알아야합니다. 그것은 시간의 지표입니다 우리의 피부를 보호. 그것이 가지고있는 숫자에 따라 우리의 피부가 태양 광선으로부터 얼마나 오랫동안 보호 될 것인지 알려줄 것입니다. 예를 들어, 당신이 햇빛 아래에서 보호없이 15 분을 보낸 후 화상을 입기 시작하는 사람 중 한 명이라면, 15 배로 그 시간의 총 2 배가 될 것입니다. 즉, SPF 15로 약 XNUMX 시간 동안 햇볕에 머물 수 있습니다.
피부 유형에 따라 어떤 요소를 선택해야합니까?
- 1 유형: 타입 1에 대해 이야기 할 때 우리는 피부를 지칭 할 때 가장 하얀 피부를 찾습니다. 몇 초 만에 이미 타는 스킨. 가지고있는 사람들 매우 금발 또는 붉은 머리카락주근깨도 마찬가지입니다. 이 경우 50 이상의 높은 자외선 차단 계수를 권장합니다.
- 2 유형: 피부는 여전히 가볍지 만 이전처럼 하 얗지 않습니다. 머리카락도 금발입니다. 가벼운 눈, 대부분의 경우. 그것은 매우 자주 타지 만 항상 이전의 것과 같은 것은 아닙니다. 그렇기 때문에이 약간의 차이를 제외하고 요소 30에 대해 이야기합니다.
- 3 유형: 피부는 하얗지만 벌써 그렇게 짧은 시간에 타지 않습니다. 좀 더 저항력이있는 것 같지만 그렇다고해서도 신뢰할 수 없습니다. 따라서이 경우 15를 초과하는 요소에 대해 이야기 할 수 있습니다.
- 4 유형: 들어왔다 약간 그을린 피부색. 더 이상 이전 것만 큼 흰색이 아닙니다. 머리카락과 눈은 모두 갈색입니다. 타는 것은 매우 드물기 때문에 우리는 숫자 10 근처의 요소를 선택했습니다.
- 5 유형: 피부가 아주 어둡습니다이런 식으로 우리는 더 이상 타지 않고 매우 빨리 태워지는 것을 알 수 있습니다. 그래도 그녀는 좋은 보호가 필요합니다. 숫자는 더 낮지 만 같은 방식으로 처리 할 것입니다. 숫자 8 주변의 요인을 선택하십시오.
- 6 유형: 최신 피부 타입 피부가 더 어둡거나 검은 색입니까?. 그것은 결코 타지 않으므로 황갈색도 매우 빠릅니다. 이 경우 5 또는 6의 계수가 필요합니다.
태양 노출에 대한 기본 고려 사항
우리의 자외선 차단제를 올바르게 선택하는 것 외에도 노출이 우리에게 속임수를 쓸 수 있다고 말해야합니다. 이것은 우리가 하루 중 중앙 시간. 우리는 가장 복잡한 시간을 피하려고 노력할 것입니다. 정오 12 시부 터 오후 4 시까 지. 우리는이 순간을 활용하여 산책, 쇼핑 또는 테라스에 갈 것입니다.
당신이 될 것이라면 수영장이나 해변에서 많은 시간, 그러면 위에서 조언 한 것보다 조금 더 높은 요소를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않은 경우 더 나은 보호를 위해 XNUMX 시간마다 적용해야합니다. 이런 식으로 당신은 이미 당신의 멋진 휴가와 햇볕 아래의 날을 즐길 수 있습니다.