몸에 상쾌하고 유익한 음료, 탄산수

주위 스페인 인구의 10 % 그들은 탄산수를 소비하지만 다른 나라에서는 더 높은 비율로 소비합니다.

탄산수와 달리 천연 수내부에 탄산이 들어있어 탄산수, 소다수, 사이펀 수라고도 불립니다. 이 탄산은 기포와 가스의 원인이됩니다.

탄산수 기능

탄산수는 하루 중 언제든지 마실 수 있습니다. 식사 중 소비, 알코올성 음료를 줄이기위한 혼합물로도 사용되지만 주스에 추가하여 수제 청량 음료를 만듭니다.

몸과 유기체에 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 주입, 천연 주스 또는 탄산수를 마셔도 상관 없으므로 가장 좋아하는 음료를 선택하고 하루에 2 리터 이상 마셔야합니다.

물

탄산수의 장점

• E내가 물에서 나온 가스, 위액 분비를 촉진합니다.
• 개선 장 활동 그리고 그것으로, 소화. 충분한 점심 또는 저녁 식사 후 올바른 소화. 
• 당신이 고통받는 경우 심한 소화 또는 소화 불량, 당신은 변화하고 더 많은 탄산수를 연속으로 마시기 시작할 수 있습니다.
• 낮은 수준 나쁜 콜레스테롤 피.
• 우리에게 유익합니다 심장, 심장병의 가능성이 줄어 듭니다.
• 제어 혈압 장기에 적절한 수분을 공급하는 데 도움이됩니다.
• 양을 줄이십시오 트리글리세리드 피.
• 초과 제거 나트륨 소변을 통해.
• 몇 달 동안 식히는 것이 완벽합니다. 여름
• 과일과 채소 조각을 함께 곁들여 맛있는 음료를 만들 수 있습니다. 대용입니다 청량 음료 설탕이 풍부합니다.

탄산수의 다른 용도

이 음료는 신체에 매우 이롭 기 때문에 일상적인 업무와 가정에서 우리를 도울 수 있습니다. 여기 예시들이 있습니다 :

• 깨끗한 얼룩 커피, 와인, 소스. 베이킹 소다와 비슷한 방식으로 작동합니다.
• 탄산수를 사용하여 효과적으로 청소할 수 있습니다. 홍합 모래를 제거하십시오.
• 우리는 사용할 수 있습니다 탄산수와 밀가루의 혼합물 스펀지 케이크 믹스를 위해. 맥주와 같은 방식입니다. 이것은 당신에게 더 큰 것을 줄 것입니다 해면질 우리 레시피에.

탄산수는 매일 섭취 할 수 있지만 일반적으로 탄산수를 섭취하는 탄산수는 탄산이 도입 된 인공 공정을 거쳤기 때문에 사용량을 초과하는 것은 좋지 않습니다.

탄산수를 마시는 것에 대한 금기 사항

우리는 그것을 사용할 때 특정 권장 사항을 염두에 두어야합니다. 과용하는 것은 권장되지 않습니다. 소화관의 가스 역효과를 낼 수 있습니다.

다음으로, 금기 사항과 가장 중요한 측면을 알려 드리므로 항상 염두에 두십시오.

• 우리는 몸에 가스를 축적하는 경향이있는 사람들이 너무 많이 섭취하면 통제를 벗어나 다 너의 몸.
• 있는 사람 과민 한 결장 또한 소비를 피해야합니다.
• 고통받는 사람들 역류 y 산도 식도에서. 식사 후 더 많은 속쓰림과 불편 함을 유발합니다.
• 와 사람들 심한 호흡 부전, 탄산수 나 탄산 음료를 남용하면 상황이 악화 될 수 있습니다.

탄산수의 핵심은 그것을 남용하지 않고 의식적으로 마시는 것입니다. 하루에 두 잔의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 에 스페인, 같은 다른 나라에 비해 가스가있는 천연 온천수가 적습니다. 독일, 이러한 이유로 북유럽 국가에서는 소비에 더 익숙합니다.

좋은 날씨를 고려하여 탄산수를 섭취하여 그 소비, 그 특성 및 이점을 즐길 수 있도록 권장합니다. 그것을 남용하지 마십시오 위에서 언급 한 병리가 있으면 피하십시오.