퀴 노아, 딸기, 아보카도 샐러드

퀴 노아, 딸기, 아보카도 샐러드

날씨가 좋으면 신선한 샐러드를 입에 넣고 싶은 욕구가 커집니다. 게다가 재료가 너무 많아서 재료를 준비하기 위해 놀아서 지루 해지는 것은 유토피아입니다. 이 퀴 노아 샐러드오늘 우리가 제안하는 딸기, 아보카도는 많은 가능성 중 하나 일뿐입니다.

베 찌아에서 다양한 퀴 노아 샐러드를 준비했습니다 살구와 함께 또는 배, 다른 성분 중에서. 오늘 우리는 목록에 하나 더 추가합니다. 먹을 수있는 샐러드 20 분 안에 준비 야채, 신선한 과일 또는 견과류 등 다른 재료를 추가 할 수 있습니다.

재료

  • 퀴 노아 1 컵
  • 물 3 컵
  • 1/2 야채 스톡 큐브
  • 잘 익은 아보카도 1 개
  • 12의 딸기
  • 캐슈 1 줌
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 발사믹 식초

단계에 의해 단계

  1. 흐르는 찬물에 퀴 노아를 씻으십시오.
  2. 후에, 지시에 따라 요리하세요 더 많은 맛을 내기 위해 끓는 물에 스톡 큐브를 추가합니다. 그것을하는 데 10-12 분 이상 걸리지 않을 것입니다.
  3. 다음으로 퀴 노아를 늘어선 베이킹 접시에 깔고 200ºC에서 굽습니다 10 분 동안 약간 말립니다. 이 단계는 선택 사항입니다. 우리는 물을 제거하는 것을 좋아합니다.
  4. 퀴 노아가 요리되는 동안 씻을 기회를 잡고 딸기를 자르다 그리고 아보카도.
  5. 그릇에 넣고 퀴 노아 추가 그리고 캐슈.
  6. 물을 올리브 오일의 이슬비 엑스트라 버진과 다른 식초.

퀴 노아 샐러드. 딸기와 아보카도


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