수술실을 통하지 않고 가슴을 키우는 방법

자연스럽게 유방 증가

유방은 대다수의 여성이 항상 강조하고 싶어하는 신체 부위 중 하나입니다. 그러나 항상 달성되는 것은 아닙니다. 많은 궁금증 내 가슴을 늘리는 방법 수술실에 의지 할 필요없이. 오늘 우리는 훌륭한 치료법과 자연스러운 트릭으로 대답합니다.

그 기술에 의지하는 것이 항상 낫기 때문에 그들은 약이 필요하지 않습니다 좋은 결과를 얻으려면. 그렇습니다. 우리가 변함이 없어야한다는 것은 사실이지만 모든 것이 보상을받습니다. 여기서 당신은 칼 밑으로가는 것이 유일한 선택이 아니라는 것을 알게 될 것입니다.

운동으로 가슴을 키우는 방법

우리가 알고 운동하다 그것은 항상 우리 몸에 중요합니다. 긴장을 풀고 산소를 공급할 수있는 것 외에도 모든 중요한 장기를 건강하게 유지하는 것이 필수적입니다. 글쎄, 그것은 또한 매우 자연스러운 방식으로 내 가슴을 늘릴 수있는 좋은 기반입니다.

  • 푸시 업: 우리 모두가 잘 알고있는 기본 운동 중 하나입니다. 글쎄, 그것은 또한 흉상이 어떻게 성장하는지 볼 수있는 중요한 포인트 중 하나가 될 것입니다. 이것은 우리가 가슴 근육 강화 그리고 차례로 팔도. 전체 부위를 강화함으로써 유방 조직이 약간 더 두드러지게 나타나고 결과적으로 가슴이 더 크고 단단해집니다.

유방 증가

  • 수영:있는 경우 매우 완벽한 스포츠, 이것은 수영입니다. 이런 식으로 우리는 몸 전체를 활성화하고 각 동작에서 가슴 부분도 활성화합니다. 수영장에 갈 수 없다면 집에서 시뮬레이션 할 수 있습니다. 당신은 일어나서 자유형 수영하는 척 할 것입니다. 팔을 움직이지만 몸통은 아주 단단하게 유지합니다.
  • 덤벨: 또 다른 옵션은 덤벨을 사용하여 가슴 운동을하다. 오프닝이나 소위 프랑스 언론도 좋은 해결책이며 항상 팔 루틴과 결합됩니다. 두 세트로 각각 약 10 회 반복 할 수 있습니다.

자연스럽게 가슴 키우기

음식의 역할

음식도 기본 포인트 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들은 조금 살이 찌면 더 많은 흉상을 갖게 될 것이라고 믿습니다. 우리가 몇 킬로를 얻는 것은 처음이 아닙니다. 그리고 그들은 모두 엉덩이로 이동하지만 가슴은 아닙니다. 이를 위해서는 균형 잡힌 식단이 필요합니다. 호르몬은 또한 유방 크기를 결정하는 요소입니다. 이것이 우리에게 좋은 것이 필요한 이유입니다 에스트로겐의 양 더 발달 된 가슴을 위해. 콩과 식물, 해바라기 나 참깨와 같은 씨앗과 콩 식품에서 자연적으로 찾을 수 있습니다. 또한 아보카도와 같은 건강한 지방이 필요하며이 부위의 혈류를 개선하는 무도 잊지 마십시오.

흉상을 높이는 트릭

흉상을 증가시키는 마사지

또 다른 완벽한 방법 흉상 증가 마사지를 통해서입니다. 매일 15 분 정도의 마사지로 한 달 만에 효과를 느낄 수 있다고합니다. 가장 자연스럽고 완벽한 옵션 중 하나임을 알게 될 것입니다. 유방 마사지는 해당 부위의 순환을 개선하고 프로락틴 생성을 증가시킵니다. 이렇게하려면 먼저 손을 함께 문지르고 약간의 열을 발생시켜야합니다. 그럼 당신은 갈 것입니다 원형 방식으로 유방 마사지. 우리는 손끝으로 만 스스로를 도울 것이며 너무 많은 압력을 가하지 않을 것입니다.

메이크업으로 가슴 늘리기

시각 효과로 가슴 늘리기

기다릴 수없고 순간적인 것을 원하는 여성을 위해 시각 효과 작동합니다. 한편으로는이 영역을 구성 할 수 있습니다. 가슴을 더 크게 보이게하려면 형광펜과 진한 메이크업 또는 반투명 파우더를 사용해야합니다. 거터 부분에서 가장 어두운 메이크업을 적용합니다. 그런 다음 Y를 그리지 만 가슴 윗부분에 곡선이 있습니다. 당신은 그것을 아주 잘 흐리게해야합니다. 바로 위에, 그것을 강조하기 위해 약간의 형광펜이 있습니다. 반투명 파우더로 작업을 밀봉 할 수 있습니다.

당신은 또한 필요합니다 패딩이있는 브래지어. 너무 작게하지 마십시오. 이것은 유방을 압박 할 것이고 전혀 건강하지 않을 것입니다. 물론, 조금 더 두꺼운 천이 필요하므로 아주 좋은 천은 잊어 버리십시오.


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