카트리지 폐기 방법

홀스터

라스 카트리지 벨트는 다리의 일부입니다 허벅지 바깥 쪽 부분을 형성합니다. 여러 가지 이유로 몸의 그 부위에 지방과 셀룰 라이트를 축적하는 사람들이 많아 허벅지의 볼륨이 훨씬 더 커집니다.

내가 정말로 아는지 말해 줄게 카트리지 벨트를 제거 할 수 있습니다., 지방과 체액을 쉽게 축적 할 수있는 다리 부위. 그것이 당신의 문제라면, 우리는 당신에게 지방 흡입을하지 않고도 그것들을 줄일 수있는 몇 가지 트릭을 제공합니다.

카트리지 벨트가있는 이유

권총 집은 여러 가지 이유로 나타납니다. 우리가 이것에 대해 이야기 할 때 우리는 그 지방과 그 안에 축적되는 부피를 말합니다. 허벅지 바깥 쪽, 홀스터 효과를 만듭니다. 존재하는 이유 중 하나는 사람마다 신체 유형이 다르기 때문에 우리 몸 의이 부위에 지방을 정확하게 저장하는 특정 유전 적 소인이 있어야한다는 것입니다.

체중 증가와 같이 더 많은 카트리지 벨트를 가질 위험을 증가시킬 수있는 다른 요인이 있습니다. 이것은 또한 아주 가능합니다 체중 증가 특정 부위에 염증이 생기기 때문에 체내에 체액을 축적해야만합니다. 우리가 체지방을 증가시키는 생활 방식을 갖는 것은 이러한 필통을 가질 때도 큰 영향을 미칩니다.

건강한 음식

이것은 우리 몸이 지방, 액체 또는 독소를 축적하지 않도록하는 핵심 포인트 중 하나입니다. ㅏ 건강한 식습관이 기본입니다 건강한 몸을 위해. 단 음식, 가공 음식, 튀김 음식, 포화 지방은 가능한 한 식단에서 제거해야합니다. 우리는 신선한 과일, 채소, 식물성 단백질, 살코기 및 영양분을 공급하는 모든 종류의 자연 식품을 먹어야합니다.

액체 제거

차 주입

체액이 축적되는 경향이있는 특정 부위에서 체액을 잃기 위해서는 체액을 제거해야하며 다리는 이러한 장소 중 하나입니다. 액체를 제거하려면 물을 많이 마셔야합니다. 와 약간의 주입 말꼬리와 녹차와 같은 이뇨 효과를 얻을 수 있으므로 과도한 수분을 제거하는 데 두 배의 효과가 있습니다.

그것은 중요하다 식단에서 과도한 소금을 제거하십시오. 준비된 식사, 소시지, 스낵 및 보존 식품에는 소금이 많이 들어있는 경향이 있으므로 가공 식품을 사용하는 것보다 항상 자연 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 매일 소금의 양을 더 잘 조절할 수 있습니다. 다른 한편으로, 우리는 칼륨이 함유 된 바나나와 같은 음식을 섭취 할 수 있는데, 이는 우리 몸에 수분을 유지하고 체액이 축적되지 않도록 도와줍니다.

특정 부위의 마사지

마사지

카트리지 벨트는 현지화 된 문제. 체중 감량을위한 다이어트와 스포츠를 통해 우리는 일반화 된 방식으로 감량 할 수 있습니다. 우리가이 부위에 지방이있는 경향이 있다면 그것이 어떻게 개선되는지 볼 수있을 것이지만 우리는 그것과 관련하여 많은 일이 있다는 느낌을 여전히 가질 것입니다. 그것이 우리가 마사지로 서로를 도울 수있는 이유입니다. 이 마사지가하는 일은 각 부위의 순환을 개선하고 액체의 배출과 지방 용해를 개선하는 것입니다. 감소 제품으로이 마사지를하면 결과가 더욱 향상됩니다.

운동

운동은 또한 우리 몸의 각 영역을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 우리에게 근육의 탄력과 처짐 방지. 그것은 우리의 다리를 형성하고 지방을 줄입니다. 그렇기 때문에 유산소 운동은 우리가 힘을 발휘하는 운동과 결합되어야합니다. 스쿼트와 같은 운동은이 부위를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 수영이나 사이클링과 같은 스포츠는 다리를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.


코멘트를 첫번째로 올려

코멘트를 남겨주세요

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드가 표시되어 있습니다 *

*

*

  1. 데이터 책임자 : Miguel Ángel Gatón
  2. 데이터의 목적 : 스팸 제어, 댓글 관리.
  3. 합법성 : 귀하의 동의
  4. 데이터 전달 : 법적 의무에 의한 경우를 제외하고 데이터는 제 XNUMX 자에게 전달되지 않습니다.
  5. 데이터 저장소 : Occentus Networks (EU)에서 호스팅하는 데이터베이스
  6. 권리 : 귀하는 언제든지 귀하의 정보를 제한, 복구 및 삭제할 수 있습니다.