첫 번째 태닝을 위해 피부를 준비합니다.

먼저 황갈색

해변의 날이 이미 도착했거나 가깝기 때문에 올해의 첫 번째 태닝을 위해 피부를 잘 준비해야한다는 것을 알고 있습니다. 우리의 피부는 황갈색이 아름답고 밝아 질 수 있도록 최상의 상태 여야합니다. 또한 우리는 그것을 잊지 말아야합니다. 태양으로부터 피부를 보호하여 그것은 또한 건강의 문제이므로 가볍게 생각해서는 안됩니다.

피부 준비 첫 번째 황갈색 햇빛에 노출 될 때 자신을 보호하는 것을 잊지 않고 돌보는 문제입니다. 이 지침을 따르면, 우리는 태양으로부터 노화되지 않는 보호 된 피부를 갖게 될 것이며 또한 해변에서의 첫날과 함께 아름다운 톤을 얻을 것입니다.

필요에 따라 각질 제거

피부 각질 제거

피부를 정돈하는 방법이 있다면 태양의 첫 번째 광선은 각질을 제거하는 것입니다. 이로 인해 죽은 세포가 제거되고 피부가 재생됩니다. 이것은 또한 피부를 균등하게 태닝하는 데 도움이됩니다. 왜냐하면 그것을 갱신 할 때 더 일찍 떨어지는 각질이있는 부분이 없기 때문입니다. 그러나 무리하게 각질을 제거 할 필요는 없습니다. 부드러운 스크럽으로 일주일에 한 두 번이면 충분합니다.

항상 촉촉한 피부

탠 껍질

각질 제거와 샤워 후에는 항상 수화. 건성 피부에는 좋은 태닝을 할 수 없습니다. 수분은 또한 내부에서 나오기 때문에 건조한 피부를 피하기 위해 여름과 더위에 훨씬 더 많은 수분과 수분을 섭취하는 것이 필수적입니다.

얼굴 용 선크림

검게 그을린 얼굴

얼굴은 태양에 가장 많이 노출되는 부분 중 하나입니다. 우리는 밖으로 나가 태양이 우리를 비추는 것을 잊지 말아야합니다. 보호 사용. 피부가 빨리 노화되는 것을 원하지 않는다면 항상 얼굴을 태양으로부터 보호해야합니다. 팩터 XNUMX과 안티 에이징 파워로하면 더 좋지만, 보습제와 자외선 차단 기능이있는 BB 크림도 있습니다.

자외선 차단제

선 스크린

우리는 잊지 말아야합니다 선크림 사용 좋은 태닝을 원한다면. 피부암은 태양 광선으로 인한 흑색 종과 밀접한 관련이 있기 때문에 미용 문제 일뿐만 아니라 건강 문제이기도합니다. 팁은 집을 떠나기 전에 50 분 동안 자외선 차단제를 바르고 부위를 떠나지 않도록 전신에 잘 바르는 것입니다. 다른 한편으로, 보호 XNUMX을 사용하는 것이 더 낫습니다. 이것은 우리가 같은 방식으로 태닝하는 데 도움이되며 가장 안전한 태닝 방법입니다. 태양에 대한 완전한 보호와 같은 것은 없다는 것을 잊지 마십시오. 또한 노출 중에 여러 번 적용해야합니다. 특히 우리가 물에 가면 방수 기능이 아무리 많이 사용 되더라도 이는 오류가 없습니다.

태닝에 도움이되는 식단

태닝 용 식품

베타 카로틴이 풍부한 식품 멜라닌 생성을 돕고 피부를 더 쉽게 태닝하기 때문에 태닝에 가장 좋습니다. 주황색, 빨간색 또는 노란색 색조가 특징이기 때문에 인식하기가 매우 쉽습니다. 우리는 당근, 호박, 토마토, 사탕무 또는 고추에 대해 이야기하고 있습니다. 이러한 유형의 음식을 정기적으로 식단에 포함 시키면 더 일찍 나타날뿐만 아니라 더 이상 일광욕을하지 않을 때 더 오래 지속되는 황갈색을 갖게됩니다. 또한 비타민 C와 항산화 제가 함유 된 식품도 필수입니다. 비타민 C는 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 유지하여 태양으로 인한 노화를 방지하고 항산화 제는 활성 산소와 싸 웁니다.


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