우리 모두는 어느 시점에서 정크 푸드에 매료되었습니다.. 감자가 들어간 햄버거나 온갖 재료가 들어간 피자를 먹을 수 있다는 생각에 군침이 돕니다. 우리는 그것을 도울 수 없습니다! 그러나 우리는 또한 그것이 우리의 식단에 특정한 것이어야 한다는 것을 알고 있습니다. 왜냐하면 이러한 유형의 음식에는 건강한 재료를 제외한 모든 것이 포함되어 있기 때문입니다.
그러나 오늘 우리는 그들에 대해 이야기하지 않고 일련의 아마도 당신이 몰랐던 정크 푸드에 대한 흥미로운 사실들. 당신이 알고 있는 것은 콜레스테롤 함량이 높은 음식(우리의 정맥과 동맥을 막히는 지방)이며, 상당히 살이 찌고 신체가 이용할 수 있는 영양소가 없다는 것입니다. 즉, 우리는 당신이 많이 관심을 가질 호기심 많은 것으로 넘어갑니다.
햄버거 하나에 100마리 이상의 소 고기가 들어갈 수 있습니다.
햄버거가 같은 동물에게서 나왔다고 생각했다면 오산이다. 그것은 저장하고 여러 가지 옵션을 집중할 수 있는 방법입니다. 즉, 때때로 우리는 많은 맛이 없다는 것을 의미합니다. 햄버거인 것 같다. 다른 동물의 근육 조직이 결합되어 있습니다., 심지어 100개 이상. 정크 푸드를 먹을 때 우리가 실제로 소비하는 것이 무엇인지 조금 더 알 수 있도록 정말 호기심이 많고 빛을 본 것.
햄버거를 다운로드하려면 14km를 걸어야 합니다.
때때로 우리는 다음날 약간의 운동으로 전날 먹은 햄버거를 이미 내렸을 것이라고 생각합니다. 하지만 그렇게 간단하지 않습니다. 우리가 언급했듯이 이러한 유형의 음식은 모두 지방이며 어떤 종류의 영양소도 제공하지 않습니다. 따라서 쌓이는 것은 제거하기가 더 어렵습니다. 더블 치즈버거 하나가 주는 칼로리를 태우기 위해 우리는 걸어 다녀야한다 14 킬로미터.
정크푸드는 기억력을 손상시킨다
지방과 당의 비율이 높기 때문에 장기적으로 볼 때, 우리의 기억은 이 모든 것에 의해 손상됩니다. 이것은 이 모든 것 때문에 뇌의 특정 부분에 염증을 일으키기 때문입니다. 또한 피해가 발생하면 건강한 삶을 선택해도 다시 돌아가기 쉽지 않기 때문에 이에 대한 연구가 확고하다는 점도 고려해야 한다. 그래서 더 늦기 전에 식단에 균형을 맞춰야 합니다.
그들은 청량음료와 칩으로 더 많은 돈을 벌고 있습니다.
패스트 푸드 체인점에는 항상 비장의 무기가 있습니다. 그래서 문제의 버거만 제공한다면 일괄 판매가 쉽지 않을 것이다. 따라서 메뉴의 테마는 감자와 음료로 항상 더 식욕을 돋웁니다.. 사실 후자가 가장 큰 호응을 불러일으킨다고 합니다. 그들 없이는 메뉴가 아무것도 아닐 것입니다! 그래서 더 많은 매출을 올리며 큰 볼거리로 꼽힌다.
정크 푸드는 마약이나 술처럼 중독성이 있습니다.
다소 강력한 비교일 수도 있지만, 이러한 모든 유형의 음식은 상당한 중독성을 유발한다고 합니다. 무언가 알코올과 코카인 또는 헤로인으로 인한 것과 유사합니다.. 이 모든 것은 그 맛, 지방 형태의 칼로리, 그런 메뉴로 '죄를 지은' 후에도 남아 있는 행복감 때문입니다.
정크 푸드는 한 달에 한 번만
이미 많은 분들이 손을 들고 있는 것을 보고 있는데 영양사들이 이 문제에 대해 많이 주장하는 것입니다. 일주일에 한 번이 아니라 한 달에 한 번 몸을 풀 수 있는 때. 그러나 우리는 칼로리 자체에 대해서만 이야기하는 것이 아니라 몸을 위해 이 정도의 지방을 섭취하는 데 실제로 수반되는 모든 것에 대해 이야기하고 있습니다. 균형 잡힌 생활 방식은 항상 가장 권장됩니다.
제대로 쉬지 못하면 정크푸드의 유혹에 빠진다
우리 모두는 휴식이 우리의 몸과 마음에 필수적인 것임을 알고 있습니다. 왜냐하면 잠을 충분히 자지 않으면 더 배가 고픈 것 같다 그리고 그 굶주림은 야채에 대한 것이 아니라 쪼아먹는 것을 점점 더 악화시킬 것입니다. 정크 푸드와 무엇보다 달콤한 테마가 주인공이 될 것입니다. 어느 시점에서 어떤 보험이 발생했습니까?
우울증은 패스트푸드와도 관련이 있습니다.
우리는 그것이 원인이라고 말하는 것이 아닙니다. 이와 같은 질병에 대해 이야기할 때 항상 주의해서 치료해야 하기 때문입니다. 하지만 패스트푸드를 많이 먹을수록 우울증에 시달리다. 확률이 51% 증가한다고 하니까요. 이 모든 것은 지방이 아닌 성분에서 파생됩니다.
샌드위치의 기원
El '샌드위치' 이름을 얻다 John Montagu IV Earl of Sandwich (1718-1792), 24 세기 귀족은 한 번은 게임 테이블 앞에 XNUMX 시간 동안 서서 배고픔을 덜어주기 위해 빵 두 조각 사이에 고기를달라고 요청했습니다. 따라서 오늘날 우리 모두가 알고 있고 다양한 재료와 함께 올 수있는 샌드위치가 탄생했습니다.
이 데이터에 대해 어떻게 생각하십니까? 알고 계십니까? 한 달 또는 일년에 몇 번 정크 푸드를 먹을 수 있습니까?