우리는 일광욕을하다. 확실히 어떤 사람들은 휴가를 떠나기까지 며칠이 남았고 다른 사람들은 이미 그 편안한 하루를 즐기고 있습니다. 우리가 한 해 동안 긴장을 풀고 싶은 욕구가 약간 증가한 것은 사실입니다. 그러나 우리는 항상주의를 기울이고 최선을 다해야합니다.
이런 이유로 우리 몸의 영역에서 밟아야 할 단계 중 하나이기도합니다. 두 피부를 준비하십시오 내일이없는 것처럼 홀로 눕기 전에 각각의 내부 부분이 최고의 아이디어이기 때문입니다. 오늘 우리는 그 어느 때보 다 침착하게 유지하기 위해 따라야 할 최고의 팁을 알려드립니다.
독소에 작별을 고하는 각질 제거 및 클렌징
태닝이 우리에게 영향을 미치기 전에 항상 피부에서 모든 종류의 독소를 제거하는 것이 좋습니다. 따라서 스크럽을하다 항상 가장 권장되는 방법입니다. 이를 위해 시장에서 구매할 수있는 제품이 있거나 단순히 약간의 보습제를 설탕과 섞어서 사용할 수 있습니다. 팔꿈치, 무릎 및 일반적으로 전신과 같은 가장 복잡한 부위를 통해 마사지를 할 수 있습니다. 얼굴에서도 더 멈춰야한다는 것을 잊지 마십시오. 일회용 종이로 모공을 열고 블랙 헤드를 제거하기 위해 스팀 목욕을 할 수도 있습니다.
일광욕 전 피부를 부드럽게하는 수분 공급
며칠 안에 결과를 얻을 수 없다는 것은 사실입니다. 그렇기 때문에 항상 수분 공급이 매달 뷰티 루틴. 바디와 페이스 크림은 더 가볍고 매우 부드러운 외관으로 결과를 남기는 데 도움이되는 활성 성분을 포함해야합니다. 수제 방식으로 우리는 아보카도 또는 바나나와 꿀을 섞은 마스크와 같은 마스크도 있습니다. 올리브 오일은 가장 건조한 피부에도 적합합니다. 이 모든 것의 의도는 부드러운 피부로 여름을 맞이하는 것입니다. 왜냐하면 태양은 그것을 많이 처벌하고 더 건조하고 거칠게 남겨 둘 것이기 때문입니다.
피부를위한 최고의 성분
우리는 위에서 언급했고 이제 우리는 그들이 당연히받을 가치가있는 명성을 그들에게 줄 것입니다. 우리의 피부는 또한 피부를 부드럽고 촉촉하고 긴장없이 보이게하는 오일이 필요합니다. 올리브 오일에서 로즈힙 오일까지 아르간 오일 또는 코코넛 오일, 또한 항상 존재합니다. 때때로, 크림 자체에 의지하는 대신 그들 중 하나를 사용한 마사지와 같은 것이 없으며 우리는 큰 변화를 느낄 것입니다.
일광욕 전 가장 권장되는 식단
의심 할 여지없이 모든 것은 좋은 수분 공급으로 시작됩니다. 우리는 이것을 고려해야하며 항상 많은 양의 물을 마시는 것이 좋습니다. 레몬이나 주입 물로 물로 바꿀 수 있습니다. 다른 한편으로, 메인 식사의 각 요리에서 야채가 우선 순위가되는 것은 없습니다. 의 녹색 잎 그것들은 완전히 필요하지만 우리는 토마토와 물론 베타 카로틴도 함유 한 당근을 잊지 않습니다. 따라서 그들은 태닝을 위해 피부를 준비합니다. 우리는이 요리와 각 간식에 약간의 견과류를 추가 할 것입니다. 비타민 C는 필수 이상이라는 것을 기억하십시오.
항상 자신을 보호하십시오
올해 그 어느 때보 다 보호는 여름의 스타 여야합니다 그리고 일광욕 전, 도중 또는 후에. 우리가 잘 알고 있듯이 공공 장소에서 안전 거리를 유지할 수 없을 때 마스크가 필요하기 때문입니다. 그러나 또한 피부 보호도 수행됩니다. 처음 며칠 동안 또는 피부가 약간 태닝 될 때까지 높은 요소를 선택하십시오. 하루 중 중앙 시간을 피하고 태양을 남용하지 마십시오. 항상 안전한 것이 좋습니다!