우리가 원하면 체중이 줄다 우리는 항상이를 달성하기위한 가장 빠른 방법을 찾고 있습니다. 건강을 해칠 수 있습니다.
이상적으로는 건강한 습관의 변화, 건강한 음식을 먹고 일주일에 세 번 어떤 종류의 운동을하십시오. 추가 보조제는 클렌징 음료 섭취와 같은 체중 감량에 유용합니다.
당신이 원하는 경우 식단에 활력을주세요, 우리는이 체중 감소의 효과를 높이기 위해 복용해야 할 클렌징 음료가 무엇인지 조언합니다. 음료의 성분 조합 덕분에 독소를 제거하고 체중 감량을 촉진하는 데 도움이됩니다.
우리는 하루 종일 수분을 많이 공급해야합니다.이 음료는 하루에 마시라고 조언하는 8 잔의 물을 대신 할 수도 있습니다. 많은 사람들이 하루 종일 마시고 수분을 공급하기가 어렵다고 생각합니다.
체중 감량을 원하지 않더라도 가장 간단하고 맛있고 건강한 방법으로 몸과 유기체를 해독하기 위해 클렌징 음료를 마실 수 있습니다.
클렌징 드링크의 특징
클렌징 음료는 빠른 체중 감소를 촉진합니다그들은 칼로리를 제공하지 않고 배를 채워서 우리가 음식을 먹고 싶지 않고 만족감을 느끼게 만듭니다. 우리가 제시 할 레시피는 온 가족에게 이상적이며 영양과 비타민이 풍부하며 여드름없이 피부를 빛나게하고 에너지가 증가합니다.
라스 음료수 그들은 보완 물입니다. 오늘의 주요 식사를 대체해서는 안됩니다.소화 과정, 간 건강 및 신진 대사에 영향을 미치는 기타 과정을 돕습니다.
클렌징 음료 레시피
다음으로 어떻게 준비해야하는지 알려드립니다 클렌징 음료, 우리는 그 이점이 무엇이며 어떤 성분을 사용 해야하는지 알려줍니다. 따라야 할 단계는 다음과 같습니다.
- 모든 재료를 넣으십시오 유리 병이나 리터 용기의 바닥에.
- 커버 얼음 컨테이너의 최대 XNUMX/XNUMX.
- 채우기 광천수.
- 장소에 서빙하기 전에 1 시간 동안 냉장고에 보관하십시오.
- 더 이상 향이 나지 않을 때까지 물을 채울 수 있습니다.
감귤 음료
- 물 반 리터.
- 짜낸 레몬.
- 압착 라임.
- 자몽 반을 짜 냈다.
- 전체 오이 조각.
그것은 매우 인기있는 요리법이며 가장 잘 알려져 있으며 대부분의 사람들이 소비하는 것입니다. 그 맛은 매우 상쾌하고 감귤류는 오이의 부드러운 맛과 잘 어울립니다. 반면에 쓴맛과 달콤한 촉감 자몽은 반짝 반짝 빛나고 다릅니다.
이 음료는 풍부합니다 비타민 C, 상당한 양의 산화 방지제 체중 감량에 도움이되는 동시에 우리 자신을 돌보는 한편, 심혈관 질환, 안구 질환으로부터 보호하고 피부 주름을 예방하는 데 이상적입니다.
블루 베리와 오렌지
- 두 개의 오렌지를 짠다.
- 감귤 두 개를 껍질을 벗기고 용기에 넣으십시오.
- 블루 베리 50g.
맛있는 방법입니다 이 재료로 맛을 낸이 음료를 드세요. 과일은 비타민과 미네랄뿐만 아니라 풍미를 더합니다. 신진 대사로 인한 칼로리 연소를 증가시키고 독소를 제거하고 체중을 줄입니다.
비타민은 비타민 C, 칼로리 소모량이 점차 증가하고 또한 이러한 과일은 피부 품질을 더 잘 유지하는 데 도움이됩니다. 블루 베리는 섬유질이 풍부하고 필수 항산화 제를 함유하고 있습니다. 이 작은 음식들도 그들은 우리의 식욕을 만족시키는 데 이상적입니다.
생강과 망고
- 뿌리 5 큰술 생강, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 약 50g.
- 신선한 망고 200g.
이 조리법은 맛이 매우 이국적이기 때문에 완벽합니다. 생강은 망고의 단맛에 매운 맛을 더합니다 그리고 그들은 아주 잘 결혼합니다. 무엇보다도, 그것은 우리가 쉽고 맛있게 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
또한, 신진 대사를 증가시킬 것입니다, 그것은 우리가 더 나은 소화를 만드는 데 도움이 될 것이고 우리의 리비도를 증가시킬 것입니다. 엘
보시다시피, 가장 맛있는 방법으로 체중을 줄이고 우리의 요리법을 기록하고 주저하지 말고 공유하는 것은 간단합니다.