때때로 혼동 될 수있는 용어가 있습니다. 무엇보다 우리는 그것들을 동의어로 간주하기 때문에 그것들은 실제로 그렇게 동의어가 아닙니다. 이것이 오늘 우리가 제안한 주제에서 일어나는 일입니다. 여기서 우리는 음식과 영양소의 차이. 동일하다고 생각했다면 그렇지 않습니다.
일반적으로 마치 그런 것처럼 사용되지만 실제로는 우리가 알아야 할 의미가 있습니다. 이런 식으로 우리는 가능한 의심을 떠날 것입니다, 우리는 더 이상 속임수가 없도록 각 용어가 나타내는 것을 매우 분명하게 알 수 있기 때문입니다. 놓치지 마세요!.
음식은 무엇입니까
우리가 음식의 정의를 찾아 보면 우리가 일반적으로 섭취하는 모든 물질이 있다는 것을 알게됩니다. 즉, 우리가 매일 그리고 정기적으로 먹는 모든 것이 고려됩니다. 우리가 그것을 섭취 할 때 논리적 인 것은 그것이 우리 몸과 건강에 좋은 것이라고 생각하는 것입니다. 우리는 항상 음식을 먹는 것은 영양을위한 것입니다 그래서 그렇습니다. 그래서 우리가 그들이하는 모든 일이 신체의 기능을 바꾸는 것이라면 음식으로 간주되지 않습니다. 예를 들어, 껌이나 약물은 의심 할 여지없이 이러한 영양분을 제공하므로이 그룹에 속하지 않습니다.
영양소는 무엇입니까
우리는 그것을 음식의 일부로 정의 할 수 있습니다. 생명체의 건강을 유지하는 데 필수적인 물질입니다. 영양소는 우리에게 더 많은 에너지와 고려해야 할 다른 특성을 제공 할 것이기 때문입니다. 영양소 내에서 우리는 다양한 종류를 찾을 수 있습니다. 광범위하게 말해서 우리는 간단하고 복잡한 영양소.
- 복잡한 영양소 중에서 우리는 탄수화물, 단백질 및 지방 또는 지질.
- 간단한 영양소를 생각하면 비타민, 미네랄, 무기 염 및 무기 화합물.
이제 우리는 그것이 훨씬 더 명확하다는 것을 확신합니다. 때문에 영양소는 음식을 구성하는 것입니다. 예를 들어 닭고기 나 칠면조 흰살 고기를 먹으면 몸에 단백질 형태로 많은 양의 영양소를 공급하게 될 것임을 알고 있습니다. 반면 야채, 과일, 콩류를 섭취하면 비타민 형태의 영양소를 추가하게됩니다. 그러나 그들 모두는 우리 몸의 음식이 될 것입니다.
음식과 영양소의 차이
우리는 음식이 무엇인지 그리고 물론 영양소가 무엇인지 정의했습니다. 따라서이 시점에서 확실히 둘의 차이는 더 분명합니다. 이제 우리는 왜 우리가 용어를 혼합했는지 이해하고 있습니다. 사실 하나는 다른 하나에 의존하거나 오히려 하나는 다른 것의 일부. 둘 다의 가장 좋은 정의라고 말할 수 있지만 차이점에 대해 이야기하면 명확히 할 필요가 있습니다.
영양소는 항상 영양가. 그러나 음식이 신체가 중요한 기능을 수행하는 데 사용할 수있는 영양소 나 물질을 항상 운반하는 것은 아닙니다. 마찬가지로 음식에 대해 이야기 할 때 음식을 섭취하거나 섭취하는 행위로 정의 할 수 있습니다. 그러나 영양은 우리가 섭취 한 음식에서 영양분을 추출 할 때 이미 체내에서 일어나는 과정입니다.
이 시점에서 우리는 이미 하나와 다른 것의 차이점을 알고 있습니다. 우리는 둘 다에 대해 이야기하기 위해 훌륭한 음식을 선택해야합니다. 영양소의 양. 이 방법으로 만 신체가 그들을 추출하고 덕분에 각 기관의 중요한 기능이 계속 수행됩니다. 따라서 항상 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 좋습니다.