거의 매일 스포츠를하는 것이 일반적입니다. 많은 사람들을 위해. 그러나 우리의 건강에 좋은 것이 문제를 일으킬 수도 있습니다. 땀과 지속적인 샤워로 인해 손상되지 않도록 피부, 특히 머리카락을 잘 관리해야합니다. 그렇기 때문에 스포츠를 많이하면 머리카락 관리에 대해 이야기 할 것입니다.
머리카락을 돌 봐라 예 당신은 스포츠를하는 것이 매우 중요합니다, 스포츠 경기 전, 도중 또는 후에. 그래서 우리는 거의 매일 끊임없이 스포츠를해야하는 경우 머리카락이 상하지 않도록 몇 가지 흥미로운 팁을 제공 할 것입니다.
스포츠 용 헤어 스타일
스포츠에 이상적인 헤어 스타일은 일반적으로 우리에게 가장 편안한 헤어 스타일입니다. 일반적으로 우리는 땋은 머리 또는 머리를 땋는 방법은 머리카락을 막아줍니다.. 머리카락이 매우 짧으면 머리띠를 사용하여 얼굴에 맞지 않도록 할 수 있으며, 머리가 길다면 낮은 포니 테일을 만드는 것이 이상적입니다. 높고 단단한 땋은 머리와 땋은 머리는 달리거나 스포츠를 할 때 너무 꽉 조여 모낭을 손상시키고 추가 탈모를 유발할 수 있기 때문에 두피를 손상시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 긴장된 헤어 스타일은 피해야합니다.
모발 보호
Si 야외에서 스포츠를하면 머리카락에 태양이 비치는 경우가 있습니다. 그리고 두피에. 이 경우 모자를 쓰는 것이 좋습니다. 하지만 운동을한다면 땀이 많이 나고 두피에서도 눈에 띕니다. 이를 보호하기 위해 스포츠를하는 동안 수분을 유지하는 헤어 오일이나 헤어 프로텍터를 사용하여 씻을 때 더 좋아 보이도록 할 수 있습니다. 여름에는 해변에서 사용하는 것과 같은 머리카락에 자외선 차단제를 사용할 수도 있습니다.
세탁
스포츠 연습이 거의 매일 우리에게 제공하는 주요 문제 중 하나는 머리를 감아 야하고 고통을받을 수 있다는 것입니다. 두피에 영향을 미치고 머리카락을 건조하게 만들 수 있습니다. 또는 색상이 손상되었습니다. 그래서 우리는 각 머리카락에 대한 대안을 찾아야합니다. 중요한 것은 우리가 사용하는 샴푸가 상하지 않도록 순한 것입니다. 모발에 적합한 샴푸를 찾으십시오. 가장 효과를 낼 수있는 제품 중 하나이기 때문에 투자해도 상관 없습니다. 그러나 좋은 컨디셔너와 마스크를 사용하는 것을 잊지 않는 것도 필요합니다. 과도하게 문지르지 말고 한 번만 씻으십시오.
샤워를 할 때
리브 인 컨디셔너처럼 모발 회복에 도움이되는 제품을 사용하여 엉킴을 풀 수 있습니다. 얽힘은 스포츠를 할 때 큰 문제가 있으므로 좋은 브러시를 구입하십시오 그리고 이런 종류의 제품은 머리카락이 부러지지 않도록합니다. 또 다른 권장 사항은 가능하면 머리카락이 훨씬 건강해 지므로 자연 건조시키는 것입니다.
드라이 샴푸
이것은 우리가 매일 스포츠를 할 때 머리를 너무 많이 감는 것을 피하는 대안입니다. 머리카락이 그렇게 더럽고 외롭지 않은 그날을 위해 재교육이 필요합니다.. 이 유형의 샴푸는 모든 사람이 좋아하는 것은 아니지만 일반적으로 마무리가 좋고 사용하기 쉽습니다. 씻고 말릴 시간이없는 경우에는 사용할 수 있지만 머리카락이 먼지를 완전히 제거하는 것이 좋기 때문에 수시로해야합니다. 또한 머리카락이 너무 건조하면 기름진 경향이있는 머리카락이 더 잘 작동하는 경향이 있기 때문에 머리카락이 떠나는 방식을 좋아하지 않을 수 있습니다.